21岁女孩“大腹便便”，入院就下了病危，男友却偷偷离开了她！啵嘚一天门诊来了一位特殊患者

一天门诊来了一位特殊患者，陪着一起来的还有她的男友，从外表看，女孩子大约只有20左右，特殊是因为她的肚子鼓鼓的，且不像其他女人怀孕的“大”。

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医生对女子进行初步检查，做完腹部彩超后，医生很诧异，说“你没有怀孕，建议你去肝胆科查一下。”

这么年轻的女孩到底得了什么病？

患者叫小桐（化名），在男友陪伴下去了肝胆科检查，医生见到这么鼓的肚子惊吓到了，立即做了肝脏彩超检查及血液分析，结果显示血清中γ-谷氨酰转肽酶及其同功酶、异常凝血酶原、碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶同功酶严重高于正常，且发现肝脏上有个肿瘤。当最终结果下来后，确诊竟是肝癌！

小桐男友听到这个检查结果，在帮小桐办理住院后，没留任何话就离开了。蒙在鼓里的小桐，还不知道自己到底得的什么病。

在小桐父母感到医院后，得知自己的女儿得了癌症，痛哭不已。小桐的母亲很难接受。

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为什么这么年轻女孩子会得癌症？

据小桐了解，她和男友认识两年多，在一起后就同居了，因工作原因，两人经常熬夜，而且两人在晚上下班后经常吃些夜宵，不是麻辣烫就是烧烤这类的。经常吃这些食物，原本身体就不好的小桐，身体越来越不好，开始消瘦、无力，变得没有食欲，有时伴随着呕吐，小桐就申请了休假。

这期间，小桐发现自己的肚子越来越鼓，心想可能之前的反应是怀孕了，小桐就在男友陪伴下来到了医院。

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医生说，临床上，肝癌晚期95%的患者会出现“肚子鼓”，也就是说会出现肝腹水，且会伴随腹部疼痛，像小桐没有感觉明显疼痛是好事，也是坏事，每个人对疼痛的敏感度不一样，几乎所有肝癌患者越接近死亡，越痛苦，而对疼痛不敏感的人可能痛苦就少一些。

医生说，长期熬夜，肝脏谷丙转氨酶、谷草转氨酶会明显升高，但检查没有任何器质性病变的情况。但肝功能会导致身体内分泌紊乱。女性会出现月经不规律情况出现。同时晚上两人经常吃麻辣烫、烧烤等食物，这些食物都含有致癌物，久而久之会增加肝脏代谢负担，同时也会增加患癌概率。

肝癌发病率在我国很高，是因为肝脏本身就是“哑巴器官”对疼痛敏感度不强。

一个简单方法，自我发现早期肝癌

一个简便的方法，就是用手摸来察觉早期肝癌。

第一步：平躺、双腿微屈，深呼吸。

第二步：肝脏位于腹部的右上部，一般情况下它会被肋骨所挡，我们是无法摸到它，但肝的上方紧贴着横膈，当我们深呼吸时，肝脏就会被推动，这时就能摸到了。

第三步：深呼吸时摸到的肝脏，且伴有明显疼痛感，代表你已经处于比较严重的肝癌了。

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另外，还有一种肝癌症状很容易被忽略，就是右肩疼痛！当癌肿侵犯了右侧的膈肌，就会出现这种症状。

还有，就是疲乏，也是大多数人最容易忽略的症状。疲乏在肝癌病人症状的发生率高居榜首，发生率达74.9%，对病人的严重程度评分和困扰度居首。

因此，对于不明原因的疲乏，应保持高度警惕并及时进行检查。

预防肝癌，补充三大营养素

1、维生素

维生素A可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生；

B族维生素可加速物质代谢，防止肝脂肪变性，有预防脂肪肝的作用，爱喝酒的人更应该多补充点B族维生素；

维生素E可防止肝组织老化，护肝的作用很明显。

而坚果、水果、蔬菜是这些维生素的重要来源，应该适当多摄入一些。

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2、α-亚麻酸

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。

α-亚麻酸在人体内经去饱和作用，代谢生成的前列腺素（PG）I、II，具有抑制血管紧张素合成及其它物质转化成血管紧张素的作用，而直接降低血管张力和疏通血管，扩张血管，改善肝脏的供血，改善肝细胞的营养，代谢和排泄状态，有利于肝细胞的形态与功能恢复。

富含α-亚麻酸的食物并不是很多，比较常见的有苏麻油、胡麻仁油、核桃油、三文鱼等，α-亚麻酸是一种易氧化的物质，所以在食用中应避免高温加热，可滴在粥、汤、菜、面包等食物中一起食用。

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3、蛋白质

高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱，肝脏是一个巨大的化工厂，每天要发生1500多种以上的化学反应，工作强度之大可以想象。

所以护肝的关键是为它提供充足的营养，这样这个化工厂才能正常运转。尤其对肝炎、肝硬化的病人更应为其提供不少每天100克的优质蛋白。

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保护肝脏健康，尽量做到“四多四少”

一：多休息、少熬夜

经常熬夜，既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。而对已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。

所以，想要肝脏好，就要尽量做到多休息，少熬夜，助力肝脏恢复健康！

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二：多吃绿、少肥肉

中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、蒲公英、青苹果等。

西兰花有护肝的特性，其中含有的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。

过年期间，家家都会“吃的好”，这个时候，就要尽量少吃肥肉等油腻的肉类，尽量多吃点青菜，这样才更加有利于肝脏健康！

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三：多喝茶、少喝酒

大家相聚在一起，除了喝酒联络感情以外，喝茶也是一种不错的方式，大家可以更好的聊聊天！日常也要尽量养成喝茶代替喝酒的习惯，这样对肝脏健康才更有利！

喝酒后，更应该喝点护肝的茶饮，帮助肝脏排毒，预防肝脏损伤！

可以用蒲公英根茶泡水喝，可护肝排毒，预防肝损伤，蒲公英根归肝、胃经，擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,且能增强肝脏再生能力。

喝酒者，可以在酒后用蒲公英根和玫瑰花，按照3:1的比例，搭配成蒲公英玫瑰花茶泡水代茶饮，可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。同时玫瑰花还可以可暖胃养胃，两者一起，非常适合酒后饮用。

平时也可以用五味子一起泡水喝，经实验研究证明:五味子及其种仁提取物对CCl4所致动物肝脏损伤引起谷-丙转氨酶升高可明显降低;五味子多种成分显着，有增强肝脏的解毒功能。

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四：多运动、少玩手机

多锻炼也能养肝，并且日常少玩手机，尤其是睡前少玩手机，对于肝脏健康更有利！

生命在于运动，运动对于护肝养肝来说也是非常重要的，即使，春节期间没有太多的时间运动，也要尽量的多走走，不要长时间的坐着，哪怕把玩手机的时间用来出去走走、锻炼一下，也是对健康十分有利的！

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两个动作经常做，护肝更健康

一：拍肩

晚睡前，左手拍右边膀子，右手拍左面膀子，拍完一遍再拍另一边对肩颈。

这么做能养肝，常常拍肩对疲惫有减轻效果，还能减轻手臂肌肉。

天天都坐在电脑前使用键盘的人群，拍肩还能放松手指哦。

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二：两腿一分，补肝肾

把双腿伸直分开，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。

注意事项：练习时，不用刻意追求身体贴着腿的感觉，只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。

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