这一瓜一果功劳真不小,春天做给孩子吃,食欲大增强筋骨助睡眠!

傻大方提示您本文标题是:《这一瓜一果功劳真不小,春天做给孩子吃,食欲大增强筋骨助睡眠!》。来源是Meggy跳舞的苹果。

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苹果不但是好吃有营养的保健水果,还能做成馅料熬成酱,尤其放在烘焙点心中,真真儿的不错。前些天我用苹果馅做的面包,儿子特别爱吃,本来是想当早餐的,结果差点儿晚上给吃光。这紧拦慢拦着,才算留下两根。可见这面包和苹果馅有多好吃了。

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没事儿,咱自己做面包就这么个优势,想什么时候做都成。这不,我把南瓜泥揉进面团,金灿灿如阳光般耀眼,而且还有南瓜特有的香气。苹果我多放了一个,这样可以多做些馅。既然孩子爱吃,妈妈就要花点时间来满足他,尤其这春天了,更是长身体的时候,多吃体质好,而且还能趁着这个季节猛“蹿个儿”。

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【南瓜肉桂苹果排包】 面包材料:高筋面粉250克,酵母3克,白糖35克,黄油30克,南瓜泥140克,奶粉10克,鸡蛋液60克,表面刷蛋液少许 馅料材料:苹果280克,白糖40克,黄油30克,玉米淀粉8克,清水25克,肉桂粉4克,葡萄干15克 制作过程: 1. 面包材料和馅料材料全部准备好;南瓜蒸熟碾成泥,黄油室温下软化;

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2. 面包材料除黄油外全部入面包桶中,安放在东菱6D面包机里,先揉面10分钟,再加入软化的黄油继续揉30分钟左右;

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3. 待面团能拉扯出略透明的薄膜,戳个洞,边缘是小锯齿状就可以了;

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4. 面团收圆,放在面包桶中,表面盖一块湿布,发酵1小时;

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5. 发酵面团的时候来处理一下馅料:白糖加少许清水入小锅中,微火煮到焦糖色;

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6. 将去皮去核的苹果切小丁,入焦糖中翻炒,再加入黄油同炒;

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7. 待苹果丁炒到透明状时,加入肉桂粉、葡萄干同煮1分钟;

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8. 将玉米淀粉加少许清水调成糊状,淋入苹果馅料中,待淀粉糊化就可以关火,晾凉后使用;

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9. 待面团发到2-2.5倍大小时,手拍有嘭嘭响,掀起面团,底部有细长且均匀的拉丝,发酵成功;

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10. 面团取出放在揉面垫上,揉几下后称重分成6等份,揉圆蒙上保鲜膜,松弛5分钟;

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11. 将一个面团擀成椭圆形,肉桂苹果馅均分成6等份,其中一份铺在面皮上;

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12. 上皮往中间折,下皮包住上皮,把封口处捏严;

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13. 其余5个面团依次处理,放在不粘烤盘上,放烤箱中35度发酵20分钟左右;

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14. 待面团是原来的2倍左右时,表面刷蛋液,撒少许白芝麻;此时烤箱预热180度;

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15. 将面包生坯送入预热好的烤箱中层,180度上下火,20分钟,出炉后移到晾架上,晾到手温入袋封存。

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烘焙小技巧: 1. 南瓜泥的含水量不一样,面粉的吸水率也不同,所以看面团状态来决定各自的用量;想要出膜,液体量不能少; 2. 烤的时间和温度根据自家烤箱的情况和面包大小来调整。