2月26日  星期一

高考倒计时

100天

每天一课·成长每刻

每天一刻·助力高考

距离2018年高考还剩100天！

从现在开始努力，还来得及吗？

高考倒计时100天，也就1100小时！

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我们来做一道计算题，

如果每天6点起床，夜里12点睡觉，

午休1小时，吃饭2.5小时，

运动，休闲，发呆，路上...3.5小时，

每天还剩11小时，100天就是1100小时。

1100小时÷24小时/天≈46天

你有6门课，

每门课平均183小时，每门课平均8天。

以数学为例，

183小时，可以做91套高考试卷，共计1800余道题。

不纯刷题的话，

你可以做40套题，共800多道题，用时80小时，还剩103个小时用来复习知识点。

要吃透一个知识点，

需要1小时，你可以复习103个知识点，而高考数学中，常考知识点只有100个。

所以，从现在开始，高效利用每一个分钟，实现自我突破，你可以！

冲刺高考需要做好哪些准备？

1、落实的关键是检测和重复

落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测，多次检测没有问题了，那么这个漏洞就不上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决，需要一定的重复。

　　

2、找漏洞、补漏洞

学生如何找自己学科上的漏洞呢?主要就是要在预习时找漏洞。上课学生的学习目标明确，注意力才会集中，听课效率才会高。除了预习，做题也是一种很好的找漏洞的方式。

　　

3、百宝箱其实是一本备忘录，现在麻烦是为了将来不麻烦

百宝箱是个新鲜玩意，其实就是一本备忘录。百宝箱的主要用途是记录问题，包括作业或试卷中不会做的题目、做错的题目，重要的句子、公式、定理等知识点。它还可以当做笔记本，写个人的心得体会、人生感悟，记录一些灵感和想法。

　　

4、多做题不等于提高分数，只有多补漏洞，才能提高分数

题目千千万，我们是做不完的。做题的是为了掌握、巩固知识点，如果已经掌握了，就没有必要再做了。学生应该把时间放在补漏洞上，预习也要引起高度重视。

　　

5、既要“亡羊补牢”，更要“未雨绸缪”

考试后，逐题分析错题、失分原因——找漏洞；制定切实有效的改进措施——想办法；有针对性地加强专项训练——补漏洞。有时“亡羊补牢”已经晚了，我们更应该“未雨绸缪”。每天把学习上的问题记录下来并解决落实好。考前的模拟测试，也是一个好办法。

　　

6、不要轻易放过一道错题

对于学生错误的习题，任课老师会讲评一遍，学生更正一遍之后就了事的种态度是不正确的。从哪里倒下就在哪里爬起来，“错题是个宝，天天少不了，每天都在找，积累为大考。”这就要求学生反思三点：问题到底出在哪里？产生错误的根本是什么？如何做才能避免下次犯同样的错误？

7、这一点很重要——做好时间管理

高考的脚步越来越近，拼到最后，其实拼的是时间管理。但是时间对每个人都是公平的，谁的时间也不可能从24小时延长到25小时、26小时、36小时...甚至是更长，高考倒计时100天，除过吃饭、睡觉、娱乐...其实也就只剩1100小时。这个时候，谁能高效利用时间谁就是赢家。

（推荐阅读《

高三必读||高中生一天的时间如何分配最合理、最高效？

》）

　　

建议家长做到以下四个方面

1、合理的目标定位

每个人的潜力都是被逼出来的。经过了一段较长的复习战线，孩子往往会产生疲倦感松懈感，如何适时的进行目标定位，引入激励机制，激活考生的潜力？则是家长当前首先面对的问题。而目标又分远期目标和近期目标。

远期目标要略高于现实能力，“取法乎上，得乎其中，取法乎中，得乎其下”嘛。但应掌握好度，跳一跳要摘得到桃子。目标又不可太具体，比如具体到专业方向，孩子会很反感，很纠结，反而影响了复习心态。

近期目标，要针对目前正值二轮高考复习涨分期的特点，下定每天至少涨2分的决心，80天后我们就可以收获100多分的涨分成果。这就要求孩子必须处理好目标与现实的关系，要志存高远，更要细致入微。于细微处见精神，于细节处涨分。

　　

2、注重科学的方法

（1）冥想加回忆，知识记得牢。知识的真正掌握要经过厚→薄→厚的转换。由薄→厚的转换，主要通过浏览教材“目录”或“提纲”还原知识体系，用好“改错本”“积累本”，查漏补缺，弄清易错易混知识。

（2）规避偏难怪，熟练最重要。熟悉基础，熟悉题型，熟悉解题思路，熟悉应试技巧，让孩子应试变得从容稳健，避免剑走偏锋。以往孩子制胜法宝无非就是两个字——熟练。熟练，让他们轻松实现了人生超越。这就非常雄辩的说明，考场上有一部分分你得不到是很自然的，而尽力避免失误以及降低差错率才是衡量孩子考场成功的重要标志。

（3）加强规范性，得分步步高。书写与表述的规范，是考生取得得分的“入围”资格的重要标志。书写与规范性差了，也许考生表述的内容压根就进入不了评卷老师的“法眼”，早被枪毙在了入围门槛前。规范性是走向成功的不二法门。建议：书写差的，坚持每天练一篇字。

（4）心中有模式，手中有法宝。固化解题思路及模式。做到心中有模式，手中有章法。

（5）集众家之长，成一家之法。谈到方法，孩子极容易盲目自信，可谓“人人自谓握灵蛇之珠，家家自谓抱荆山之玉”。其实不然，同样，一个智慧型的学生，必定有一套个性化的学习方法。十八般武艺，为我所用。真正属于自己的方法总是源自每一道题的苦练，源自每一次考场的成功与失败，从而形成体验型的学习方法。这种方法一经形成，则无坚不摧，无往不胜。

　　

3、积极心态最重要

（1）首先家长心态要积极。高考在即，家长往往如临大敌，容易陷入无边的焦虑之中。如果家长处理压力的方式不妥，不仅帮不上孩子，还会加重孩子的学习压力。家长要以鼓励孩子为主，进行积极的心理暗示，引导孩子建立自信心。从而以坚定的信心和必胜的信念决战高考。

（2）家长要把握好关注“度”。现在有些家长求胜心切，动辄就问这次月考好多好多分排好多好多名次，孩子很反感。曾有家长找到我，反映和孩子相处，一谈到学习就有些紧张，我就告诉他们应多从外围入手，学会曲线救国。比如身体，比如心情，比如跟同学相处。当然也不要过“度”关注。父母往往认为，为了支持孩子高考，他们可以为孩子做任何事。据我了解，不少考生不洗衣服、不做任何的家务，甚至有些家长连孩子梳头都要包办。如此细心的呵护，无形中反而给孩子增加了压力。另外，有些孩子临近高考催着父母给租房子，这也应引起家长重视，其实这些孩子成绩也未必就因此进步了。生活应尽量保持“常态”，不可一惊一乍。

　　

4、用语要得体需注意

与孩子相处的艺术，也是一门语言的艺术。家长用语稍有不慎，即容易给孩子加重心理负担。附上学生最反感的家长忌语有：

（1）你是父母的全部希望了，你一定要考上某某大学。

（2）你们班某某同学这次诊断考试考了多少分啊？去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了。

（3）我们不给你压力，考啥样是啥样。考不上再补习。

（4）考不起大学，18岁就给我滚。

（5）我们以后不靠你，管好你自己！

（6）现在不好好努力，以后只有……

（7）今年要是考不上理想大学，你对得起我们吗？

凡事都要有度，或因鼓励过多反成压力，或因顺其自然意志松懈，或因指责批评自暴自弃。如果想给孩子解压，一是要让孩子感受到不是一个人在战斗，二是少说多做，也是好办法。

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