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女人不想快速变老，这3样食物别碰，吃一口至少老十岁！要注意。少吃|水碱|水壶---

女人不想快速变老，这3样食物别碰，吃一口至少老十岁！要注意

含铅食物 ：非无铅松花蛋、爆米花以及一些膨化食物中一般都会含一定量的铅，对于人体都是有一定的危害的。女人更应该少吃。

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腌制食物 ：腌制食物可以生成一些亚硝酸盐，不管是腌制的肉还是菜，都会有这样的危害，这种物质有诱发癌症的风险，也会加速人的变老进程。所以要少吃

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水碱 水壶：茶具用久了都会出现水垢，也便是俗称的水碱，水碱水是或许危害消化、神经、泌尿、造血、循环系统，对于人体也是非常不利的，所以要经常清洗茶壶或者水壶。

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女人不想快速变老，可以吃这样的食物，会帮助延缓衰老的

大豆，含有的植物雌激素能够很好的调节我们女性的激素水平，从而延缓女性皮肤的衰老。

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菠菜，有利于我们血液细胞的再生，当然对于女性的皮肤也就非常的好。

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番茄，含有丰富的维生素以及番茄素，有利于抑制我们身体皮肤的黑色素沉淀，让皮肤看起来更加的嫩白。

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