五指毛桃根石斛瘦肉汤对于白领有明目、润肺化痰、补肾的功

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对于白领有明目、润肺化痰、补肾的功效。对于老年人的风湿、类风湿也有缓解作用。对于小朋友有很好的清热解毒作用。对于常常胃热、口干、想吐的人群也很有帮助。这款汤对于新生妈妈来说是一个不错的选择，它具有催乳和调理白带的功效。并且坐月子的时候不能喝过于咸的东西。可以这样说，这款汤哪怕不放盐都非常的好喝。一句话，这汤非常适合作为家庭的长期用汤。

By 乔医师靓汤养生馆

用料

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五指毛桃
芦根
石斛
瘦肉
盐少许

做法步骤

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1、煲汤过程：猪瘦肉清洗干净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）

2、把材料取出，分别腌泡5分钟，并清洗干净，跟瘦肉、姜一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。

3、如果你喜欢玉米的话，可以在烧2小时候，放入玉米再烧半小时即可。

小贴士

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这款汤非常适合一家人喝，味道清香，鲜美好喝。这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！