10个最基本的护肤常识，用过的人皮肤都变好了！很多粉丝给经常留言问一些护肤的

《10个最基本的护肤常识，用过的人皮肤都变好了！》，傻大方资讯编辑整理。我们不生产头条，我们只是社会头条新闻的搬运工！健康摘要：豆类有什么功效？日常生活中，只要每餐都吃些豆类食物，吃够两周，人体便可增加纤维的吸收，减少体内脂肪，增强身体

正文开始：

很多粉丝给经常留言问一些护肤的问题，为此今天小编特地汇总了10个最基本的护肤常识给大家，据说用过的人皮肤都变好了！

1. 脸冷水好还是热水好？

洗脸水到底是热好，还是冷好?究竟洗脸的水温如何选择?四个字：不冷不热!

一般来讲，用温水洗脸比用冷水洗脸要更合适一些。温水洗脸可以让面部气血的循环更好些，气血循环好气色容颜会更好，也不容易长皱纹，冷水收缩，在帮助面部皮肤气血循环方面要差一些

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洗脸如果不喜欢水温度较高，可以让温度低一些，一点点温热也会比冷水要好一些。

2. 一年四季都要防晒

防晒一年四季都不可缺少，缺少防晒霜的护肤都是不完美的哈。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC。

UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线，这两种波都能射进人的肌肤并且穿透真皮层，使皮肤晒黑UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈。而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的就算冬天你在阴天的户外站一天，虽然不会觉得皮肤被晒黑了，但UVA的作用却会缓慢累积在你的肌肤内，激发色素合成而使肤色变黑，更会造成皮肤老化以及细纹产生

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3. 面膜只有补水这一个功能

如今市面上各类片状面膜可谓是五花八门：美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜……可惜的是，面膜千百种，作用只有一个，那就是“补水”。

严格意义上来说，敷面膜作用主要有两个：一是用携带的水分来“浸湿”角质层；二是增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐。在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。

但其实，水分只是停留在角质层而已，并没有真正进入深层皮肤。这就导致了面膜“补水”只是暂时性的

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4.不要动不动就深层清洁

医学上不存在深层皮肤清洁，去角质等于去除了保护层

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有的人每天洗许多次脸，搓的、磨的去角质产品用得频密，还经常用各种“深层清洁”的护肤品，这非常错误的护肤方法。不要认为角质是不好的东西。角质层是构成人体皮肤屏障的重要结构，经常去角质易破坏皮肤的屏障功能，促进皮肤红血丝的生成，导致皮肤快速老化，同时皮肤也容易产生敏感等各种问题。

5. 抹护肤品时不用拍打

很多小伙伴他们拍护肤品时是这么做的：

倒在手上，然后拍打脸部直至吸收...倒在手上然后用手轻柔打圈揉搓...倒在化妆棉上在脸上轻轻擦拭...倒在手上先搓热，然后再拍打脸部...倒在手上用手背按压拍打使劲拍打，让这些珍贵的养分“吃进”皮肤内......

其实涂抹护肤品时，拍脸或是按摩虽能带来快感，但并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发。用力过猛，反而刺激皮肤，造成不必要的伤害

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6. 胶原蛋白并不能进入你的脸

胶原蛋白是个大分子结构，而人皮肤上的通道又很小。因此，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收

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胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

7. 任何护肤品都不能缩毛孔

俗话说，病急乱投医，这时候很多姑娘都会开始把希望寄托在各种声称能够收缩毛孔的护肤品上，但其实，你们不过是入了商家营销的套

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小编必须残忍地告诉你们真相：毛孔一旦变大，除非开启医美项目，否则任何护肤品都对它回天无力！

8. 不存在速效美白产品

现在，市场上有不少“立即白”的美白产品，有些一涂上，马上就能看到美白效果。不过专家却说不存在速效美白的产品。

专家介绍，这类效果立竿见影的产品，多分为两类：一种是添加了反光、荧光类成分，比如云母石，让你一涂上，皮肤就折射更多的光线，呈现出假美白的效果，但这类矿物质粉长期使用，如果卸妆不彻底，容易堵塞毛孔，引起发炎、痘痘。另外一种是加入了激素、类固醇等，才能达到短期内迅速美白的效果，而这类物质长期使用，可能引起激素依赖性皮炎，最好不要买

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9. 涂护肤品切忌“叠罗汉”

护肤品的种类很多，有些人为了达到多种效果，会一股脑地把所有护肤品一层一层地涂在脸上，补水的、保湿的、美白的等等，好像少涂一层就少一份安全感。其实，这种“叠罗汉”对皮肤反而有害无利

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10. 抗氧化剂并不能消减皱纹

抗氧化剂的功效在于阻止自由基形成(自由基是导致皮肤损伤的主要原因之一)，但它并不能对既有皮肤损伤进行修复。

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本文参考资料：①

健康时报《

温水洗脸对皮肤更好》

http://www.jksb.com.cn/html/2017/newspaper_0609/115537.html、

②

北京晨报

《胶原蛋白不能被人体直接吸收》、③健康时报《护肤品有4大误区》http://www.jksb.com.cn/html/life/nvxing/2016/0909/102656.html/④健康时报《涂护肤品切忌“叠罗汉”》http://www.jksb.com.cn/html/2017/newspaper_0224/111702.html、⑤江南时报《慎用速效美白护肤品》等

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值班主任：杨小明　　本期编辑：鲁洋