福袋｜好看不好看，心情说了算此谓妇人病不易治也。"

月经对姑娘来说是极重要的，经期不规律、不舒服也是身体不好的直接反应。经期不舒服一定要重视，周期不规律最好去医院查查，做做成套检查，看有没有什么器质性的问题，这个是肺腑之言，早查早好，有病治病，没病防身。

经期量大的人面上常有痘痘，量少腹痛的面色就晦暗些，身体内不好的地方都会或多或少的体现出来。《韩非子·喻老》扁鹊见蔡桓公，立有间。扁鹊曰：

“君有疾在腠理，不治将恐深。”

神医难得，身体有恙，通过皮肤就看出来的情况太少。但放在姑娘身上情况不同，月经一个月来一次，月经的情况就能体现你的身体状况，从月经入手养生，不仅是养月经，梳理身体的激素，让自己变漂亮，而且也是养身体，让整个身体的状态都变好，才能抖擞精神，以后孕育个健壮的宝宝。

长得好不好，其实是心情说了算。心情不好气不顺，月经不规律，又影响心情，影响皮肤，循环往复。

摘一段张景岳《妇人规》里一段，与大家共勉：

此谓妇人病不易治也。何也?不知妇人之病，本与男子同，而妇人之情，则与男子异。盖以妇人幽居多郁，常无所伸，阴性偏拗，每不可解。加之慈恋爱憎，嫉妒忧恚，罔知义命，每多怨尤，或有怀不能畅遂，或有病不可告人，或信师巫，或畏药饵，故染着坚牢，根深蒂固，而治之有不易耳，此其情之使然也。

身体和心在一起，身体调好了，心情也好了，心情好了，身体也会好起来，循环往复。

心情不好，纠结、郁闷、不开怀，不说大姨妈不好，身体肯定也不好。姑娘心思重，三人成虎是非多，压力大了身体就容易垮，什么高考考研六个月不来大姨妈这种事儿发生的太多了，每个人都有自己的问题，我说你别愁基本上也都是废话，就说两个纾解紧张情绪的方法吧。

一是运动。心里不舒服出去跑几圈，出出汗，洗个澡睡大觉，第二天又是元气满满呢！

二是哭。哭解肝郁，排毒，个人体会啊，经期前月经老不来，看个悲情电影大哭一场，身体都好像软下来了，过两天姨妈就来了。

不过最重要的还是要有爱好，能发现生活的美，这样生活再苦闷，也有事物给你解闷，带给你欢喜。当然男朋友也很重要，要有所爱之人，一心钟爱之人，可以当药。比如经前期乳房胀派男朋友揉揉神马的……诸如此类行之有效的方法有心人可以挖掘一下哈……

这都需要了解自己，探索自己的心。但，我司可以帮你了解一下你的身体。

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