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各位小伙伴，你们是不是还没有从春节假期中醒过来呢？

 

毕竟适应了假期的轻松生活，很多朋友心理上会出现对工作的抵触，这种情况被称为“假期综合症”。

具体会表现为：在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，不明原因的恶心、眩晕、神经衰弱等症状。

 

总的归结为：不想上班！

要想应对假期综合征，及时调整状态才是王道

 

1.调整自己的生物钟

在之后的三天里，慢慢的调整自己的生物钟，坚持与工作日相同的作息时间。

 

2.坚持运动

平时若有良好的体力，即使哪天熬了点夜，也可以应付白天的任务，不至于立刻病恹恹。

3.打扮自己

越是低落的工作日，愈要用心打扮一番再出门。穿得美美的，自己心情好，别人也会给你正面反馈，形成良性交互。

怎么样，有没有帮到你？其实，小A还有一必胜招，那就是买买买的信念！比如，努力工作赚钱

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这种钢铁般的信念，觉得不论自己有多大的起床气，眼前有多大的困难，也阻挡不了我上班的脚步，毕竟，内心的驱动力才是原力啊！

 

好啦，各位亲爱的小伙伴们，快给自己充上满满的能量迎接工作吧！

（部分图片来自网络，侵删）

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