四招教你快速摆脱节后综合症，进入工作状态一般人我不告诉Ta"

美好的

假期转瞬即逝

今天你的闹钟

是不是这样的

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假期与假后

那完全是两种生活状态

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上班又补班

无精打采浑身乏力

为什么隔壁小哥哥假期都玩疯了

回来后却能迅速切换工作模式呢

“难道是自己真的老了？”

（对！是的！没错！）

假期过太爽，事后一身痒

一直带着假期的兴奋心态

又怎能收拾心情好好工作呢？

企鹅君给你支个小招

让你迅速摆脱节后综合症

倒时差

就算你嘴上说着“我不困”，但身体还是很诚实的。平常加班熬夜，紧张的生活状态到了假期就彻底放松，打乱了以前的生活规律，导致假期结束总是感到没精神。

未了尽快进入工作状态，你要有意识的控制自己“倒时差”，晚上不要熬夜，闹钟一响就起床，尽快让自己清醒起来。

整理工作环境

整洁干净的办公桌，有助于你快速进入工作状态。杂乱的办公桌与整洁的办公桌，哪个更能让你集中注意力呢？肯定是后者。

把将要处理的工作及已经处理完的工作分门别类整理好，不仅可以帮自己整理工作，也有助于工作的开展。

调整工作量

刚刚回到工作岗位，先给自己安排些容易处理的工作吧，留下缓冲调整的时间。为了提高效率，避免出错，可以写一张便签，将还没有完成的工作列在上面，这样工作可以一目了然。

远离负能量的人

这种人不仅对你的工作没有帮助，还会对你的工作产生影响。负能量的人会在你面前不停抱怨，这也会让你产生抱怨情绪，对工作失去积极性。如果遇到这种人，请远离，保持自己健康向上的心态迎接工作。