过年胖三斤的你还能回到从前吗？快试试医生推荐的这个方法每逢佳节胖三斤春节过后的你是否真的

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每逢佳节胖三斤

春节过后的你

是否真的有勇气直面自己的体重？

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过年期间的山吃海喝

想必也让你的体内堆积了不少废弃物

这不，今天就为大家推荐

一款广受医生好评的

解腻消脂茶饮

田园菊花茶

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助大家摆脱“油腻”一身轻松

田园菊花茶制作

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材料

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做法

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将桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净。

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将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中，加入沸水。

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盖上茶壶盖子，5分钟后即可饮用。

田园菊花茶功效

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营养学专家表示，山楂可降血压、降血脂、促进胃肠消化，辅治继发性肥胖症；西洋参清火补气，滋润肠道粘膜；枸杞补肝明目、抗衰老，可以调节人体能量代谢，对肥胖者有一定的减肥作用。5种药材配合着喝茶，既补充了水分，又增强了饱腹感，是瘦身美容的佳品。

这么好的一款茶饮

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还不快快泡起来！

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来源：健康安徽HealthyAnhui

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