糖尿病饭吃多了血糖升高吗

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糖尿病饭吃多了血糖升高吗。升高|血糖|禁忌|专家建议|少吃---

文章目录

糖尿病饭吃多了血糖升高吗。升高|血糖|禁忌|专家建议|少吃---

一、糖尿病饭吃多了血糖升高吗

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二、糖尿病应如何做好预防

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三、糖尿病不能吃什么

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糖尿病饭吃多了血糖升高吗

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1、糖尿病饭吃多了血糖升高吗

不管是东亚的人门,还是西亚的人们,米饭都是长久以来人们都在吃的主食,但是最近几年总听人说白米饭,别再吃了,会增加糖尿病的概率。

确实,相关研究发现,吃米饭多的人与吃米饭少的人相比,患糖尿病的风险会多增加50%左右,在2012年,也确定了白米饭吃的多少跟糖尿病有很大的关系。

所以,不得不说,我们日常生活中,一天三顿要都是白米饭,跟糖尿病就会有密切的关系了。

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2、糖尿病的病因

2.1、遗传因素:1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病,其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。

2.2、环境因素:进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素,使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。

3、糖尿病的临床表现

3.1、多饮、多尿、多食和消瘦:严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状,多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。

3.2、疲乏无力,肥胖:多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖,若得不到及时诊断,体重会逐渐下降。

糖尿病应如何做好预防

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1、阴经亏虚型糖尿病

主治:咽干口干,食欲旺盛,大便干结,形体大多超重或肥胖,自觉体力或精力较前减退,舌红苔黄或白少津,脉沉弦。方药:增液汤加味。

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2、阴虚热盛型糖尿病

主症:烦渴多饮,多食易饥,尿频量多,大便干结,尿色混黄,舌红少津,苔黄而燥,脉滑数。方药:增液汤合白虎汤合消渴方加减。

3、气阴两虚型糖尿病

主症:典型的多饮、多尿、多食症状不明显,口咽干燥,神疲乏力,气短,腰膝酸软,大便干结,或兼心悸自汗,或眩晕耳鸣,或肢体麻痛,或视物模糊,舌体胖或有齿印,舌苔白,脉沉细。方药:生脉散合增液汤加味。

4、气阴两虚兼淤型糖尿病

主症:三多症状不明显,口干,乏力,心悸气短,眩晕耳鸣,腰膝酸软,肢体麻痛,视物模糊,胸闷胸痛,或兼双下肢微肿,或兼中风偏瘫,血液流变学异常,甲皱微循环异常,血小板聚集增强,舌体胖,舌质暗或紫暗有瘀斑,舌腹静脉紫暗怒张,脉沉细。方药:益气养阴活血汤。

糖尿病不能吃什么

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1、辣椒。专家建议尽量少吃。禁忌理由:所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌,但辣椒性热、味辛,多食助热生火,糖尿病患者。多属阴虚火旺之体,帮应习题少食。

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2、甘薯。专家建议尽量少吃。禁忌理由:含糖量在20%以上,食用后血糖会明显升高。

3、甜菜。专家建议尽量不吃。禁忌理由:含糖量高,糖尿病患者食用后血糖会明显升高。

4、大葱。专家建议尽量少吃。禁忌理由:葱吃得多了易使人视线不清,对眼睛有一定的不良影响,糖尿病合并眼病者不宜多吃。

5、荸荠。专家建议尽量不吃。禁忌理由:含大量淀粉,淀粉在体内会转化为葡萄糖。

6、杏。专家建议尽量不吃。禁忌理由:性温热,多食易上火。糖尿病患者多属阴虚内热之体,且免疫力差,应尽量不吃。

7、葡萄。专家建议尽量不吃。禁忌理由:含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖,糖尿病患者慎食。