太全了,收好这张表!哪不舒服,就吃哪种水果!
《太全了,收好这张表!哪不舒服,就吃哪种水果!》,傻大方资讯编辑整理。我们不生产头条,我们只是社会头条新闻的搬运工!健康摘要: 莱州人都关注了▲这个大号 分享让更多人知道文章最后可以写评论 看更多莱州事 长按图
正文开始:
莱州人都关注了▲这个大号
水果好吃营养又丰富,看看自己应该吃哪种水果吧!
贫血:
葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃
胆固醇过高:
山竹、核桃
高血压:
香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子
动脉硬化:
苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉
中风:
苹果、柿子、凤梨、奇异果
心脏病:
苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:
葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子
哮喘:
葡萄、桃子
肺结核:
梨子、桃子、枇杷、木瓜
消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎:
苹果、葡萄
肠炎:
凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴
腹泻:
苹果、杨梅
胃痛:
木瓜
消化不良:
梨子、草莓
痔疮:
苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果
肝病:
草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉
膀胱炎:
西瓜、桃子
尿道结石:
西瓜、猕猴桃
尿失禁:
桃子、李子
尿道炎:
桃子、葡萄
内分泌失调:
鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
眼、耳、喉疾病:
木瓜
声音嘶哑:
葡萄、枇杷
夜盲症:
木瓜
骨骼、关节、皮肤疾病:
葡萄、枇杷
手术快愈合:
草莓
背痛:
猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘
腰痛:
桃子
痛风:
猕猴桃、凤梨
关节炎:
葡萄、枇杷
跌打伤:
木瓜
皮肤病:
木瓜、草莓、苹果、核桃
口腔发炎:
梨子、橘子、李子
牙齿疾病:
草莓、橘子、李子
感冒:
草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬
孕妇止吐:
梨子、苹果、柿子
孕妇产后恢复:
苹果、核桃
增加体力、防老化:
苹果、香蕉、胡桃
胃口不佳:
葡萄
促进成长:
苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜
水果特性
西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜
龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏
芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹
1苹果
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃;含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。
1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。
2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。
5.可减梨之寒,强化润肺润胃。
小贴士:
润肺糖水:苹果数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
2木瓜
味甘、性平、微寒,蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
小贴士:
熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽
3西瓜
性质寒凉,
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
强壮实热之人适宜。。
小贴士:
不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。
4梨
体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
小贴士:
南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。
南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。
5芒果
不宜多食;有药用价值;性平味甘、解渴生津。性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食,未熟的可能治过敏。哮喘禁忌。
少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。
1.益眼、润泽皮肤。
2.解毒消滞、降压。
3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕
6猕猴桃
咳嗽时进食可能会加重病情。
1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病等。
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
7山竹
性至寒/体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
小贴士:
不慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。
8菠萝
生津和胃,性质湿热。
气管或支气管敏感的病人戒食。
需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。
1.富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
9榴莲
虚寒进补用,性质热而滞;癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口;体质虚寒者吃可壮阳助火。产后虚寒者可做补品。
小贴士:
吃过量可立即吃几个山竹化解。
10荔枝
惹火尤物,壮阳;实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。痛风、糖尿病者不宜多吃。体质平和或虚寒者可饱享。
小贴士:
吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。
11椰子
性质温和,椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。体内热盛者不宜。脂肪和蛋白质含量多。
小贴士:
椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴椰子水+冬瓜子=泻肺火椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳。
以上内容仅供参考哦,如有不适一定要到正规的医疗机构咨询医生!
分享让更多人知道
文章最后可以写评论
看更多莱州事
长按图片
识别二维码
▼
商业合作、砍价合作:18561091713
点击 阅读原文
- 这张百元纸币,收藏价值着实不菲,或许你不经意间就花了!
- 人民币中的这张大团结收藏价值究竟如何?为何频频有人追捧?!
- 喜欢喝茶,但不喜欢有茶垢,这些小妙招收好
- 12星座的心都长哪儿了?这张漫画亮点太多了
- 即将发行的这张纪念钞,将会给市场带来哪些利好?
- 什么软件可以像这张照片一样加上面的文字
- 癌症晚期,到底还要不要继续治疗?医生分析的太全啦!
- 有这张图片的另一张情侣图吗..蟹蟹~~
- 检测大米中的镉是用原子荧光好还是原子吸收好
- 自然拼读:还在为分音节头痛吗?这张图帮你搞定