医生列出导致肺癌的5个“祸首”！能改掉一个是一个在我们国家

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在我们国家，肺癌的发病率每年都在增加，已经严重威胁到人们的健康。很多专家表示，肺癌并非不可防范，只要了解病因，及时做好预防，就可远离肺癌。

肺癌的5大诱因

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1、抽烟

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抽烟已经是引起肺癌公认的一个危险因素，虽然不是说每一个抽烟的人最终都会得肺癌，但是凡是抽烟，而且每天抽烟的量比较大，抽烟的时间比较长，那么患有肺癌的概率要比没有抽烟的人要高出好几倍。

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特别是持续抽烟达到10-20年左右的老烟民，以及被动吸烟，那么都有诱发肺癌的风险，所以必须要引起重视，戒掉香烟，避免抽二手烟，就可以远离肺癌。

2、职业病

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很多人得肺癌是跟自己从事的工作有直接的关系，比如从事石棉、煤炭粉尘、焦油、石油等行业的人群，由于吸入到肺中的这些有害物质，就会长期堆积肺叶当中，久而久之就会形成癌变，出现肺癌，所以做这些方面工作的人，必须要做好防护。

3、空气污染

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我们国家的空气污染是比较严重的，不管是室内的污染，还是室外的污染，特别是汽车排出的废气，以及工业的废气，包括公路的沥青等等这些物质，对于空气的污染都比较重，如果长期处在这样的环境当中，你得肺癌的几率自然会大大增加。

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4、辐射

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可以说辐射也是诱发肺癌最重要的一个原因，比如大剂量的电离辐射，就可以引起肺癌的出现。而且不同的射线所产生的效应，也是诱发肺癌的原因，比如像日本广岛它所释放的一种射线辐射，可以说都能造成肺癌的诱发。

5、饮食和营养

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饮食和营养维持着我们身体的健康，平时不注重饮食营养，比如挑食，不能做到荤素搭配，特别容易诱发肺癌。

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所以在平时的饮食当中，要吃含维生素更丰富的蔬菜水果，比如富含维生素a和胡萝卜素等等，都可以有很好的抑制化学致癌物质，避免诱发肺癌以及其他的肿瘤。

肺癌有很多的诱因，所以要想远离肺癌，首先要了解肺癌的诱因有哪些。以上的介绍，只是肺癌诱因的一部分，但只要把以上5点全部做到，你得肺癌的几率会比别人小得多。