肝脏好不好看脸就知道了!常用这几种食材泡水喝，排出肝毒更健康
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肝是人体最大的排毒器官，它影响着我们的新陈代谢，能及时有效的帮我们排除体内的毒素，让我们的身体更加健康!所以，肝脏的好坏直接影响我们的血液是否健康。我们都知道，肝脏一般是不会“喊疼”的，但是一旦发现，极大多数显示的都是肝晚期。所以，我们要及时观察肝脏健康的情况，并做出相应的对策，就能很好的保证肝脏的健康。那么怎样能知道自己的肝是否出了问题呢，其实很多时候，从我们的脸上就可以看出来。
看额头:如果你的额头不停的冒痘痘，这是是因为肝脏毒素累积太多。不规律的昼夜生活、混乱的饮食习惯、长期饮酒等都会阻碍肝脏的正常排毒，长久以来，毒素就累积在体内造成痘痘直冒的表象。
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看眼睛:眼睛酸涩、有眼血丝，这跟肝脏也有关。俗话说“肝开窍于目”，目之所以具有视物功能，全依赖肝精、肝血的濡养和肝气的疏泄。如果肝脏太过于旺盛的话，在眼睛上就能很好的体现出来。
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看鼻子:肝如果受到了损伤，人体排泄就会变得很紊乱，荷尔蒙也会发生变化，从而引起毛细血管扩张，鼻子就会泛红。由于肝不好的人，酒精在体内的分解速度就会缓慢，残留在体内，所以鼻子的毛细血管受到刺激时，鼻子有变红的现象。
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看气色:如果你的面部气色，一会暗沉一会红润的话，这也可能是肝脏出现问题。在中医看来脸色发黄往往与气血不足，脾肝虚弱有关，肝血不足的人，脸部得不到足够的滋养，就会黯淡无光。
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如果你也出现了以上这些情况，那么别慌!我们可以通过一些护肝的食物来改善我们的肝脏健康!那么下面，小编就来给大家介绍几款食物吧，别看它们小小的，可在养肝上面可是高手哦。
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肝脏是人体最大的排毒系统，我们要保养好我们的肝脏，所以大家不妨喝一喝这款养肝茶，它是由多种药食同源的温和中药配方制成，里面的葛根精华，它能提升肝细胞的再生能力，恢复正常的肝脏功能，促进胆汁的分泌防止脂肪肝，护肝效果非常棒。
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我们都知道，蜂蜜对于女人来说，是最天然的“美容剂”。蜂蜜具有很好的润肠道，养肝肺，滋补养的作用，所以小编建议大家可以多多食用这款蜂蜜，这是蜂农采用纯手工制作而成的蜂蜜，是一款好蜂蜜，大家可以放心食用。
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菊花茶降肝火，养肝是众所周知的事情了。像这款菊花茶采用纯天然的原材料，含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的去除肝火，增强毛细血管抵抗力，常喝它不仅可以清热解毒，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。
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对于，肝脏不好的人，在生活中我们要多多食用含有黑芝麻的食物，黑芝麻具有滋养肝肾、养血润燥的作用。像这款黑芝麻桑葚粉里面就含有大量的黑芝麻成分，能够有效地促进肠胃吸收消化，帮助身体排出毒素，修复肝细胞、促进肝细胞再生，让肝脏越来越健康。
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肝脏不好的人要多吃酸性食物，酸性食物食用后，能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。所以小编建议大家可以多喝点这款柠檬花茶，常喝，让你的肝脏越来越健康。
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红枣在护肝方面的功效是很强的。有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。所以小编建议大家在生活中可以每一天吃点这款红枣，一天三颗，排出肝毒身体健。
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