1、你看到的世界其实是源自你的内心偏见

我们所看到的世界真相并不一定现实，世界是假象的，很多时候源自我们的内心偏见。心理学里讲述了视网膜效应，这种效应的意思就是当我们自己拥有一件东西或一项特征时，我们就会比平常人更会注意到别人是否跟我们一样具备这种特征。

所以我们所看到的世界也是如此，每个人看到的世界都是源自内在偏见，这种偏见来自我们成长的历程，各自的家庭，学识以及自身的性格所决定的。

比如很多人认为女人天生就是弱者，但是基因学早就发现，男女差别只是基因性别的差别，并不代表男女智商上存在显著区别。

心理学上有一个概念叫做证实偏见，意思是指个人无论合乎事实与否，均偏好支持自己的成见、猜想的倾向。人们倾向于证实某种假设或规则，而很少去证伪它们。

举个例子，曾经农夫丢了一把斧头，后来觉得像是邻居丢了，他越看他越像个贼，等到后来在深山中找到自己的斧头，他回来一看，会发现邻居怎么看也不像贼，这就是证实偏见对我们影响。

世界是源自我们内在偏见告诉我们，你所见到的世界并不完全真实，文明塑造了我们，同时也限制了我们，而我们需要迭代与进步，必须不断打破自我的偏见，才会不断自我升级。

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心理学：世界真相

2、你相信世界什么它就是什么

第二个真相我们必须了解的是，世界其实就是一面镜子，照出你的所思所想。

积极心理学早就强调过，每个事件都是中立的，但是人类凭借丰富的想象给予它各种意义与存在。比如对于困难，强者会觉得愈挫愈勇，而弱者认为是对自己的惩罚。

所以你相信世界是什么，它就是什么。苏东坡曾经与佛印禅师交往较深，有次他问佛印禅师，你觉得看我像什么，佛印禅师说像佛，然后佛印禅师问觉得他像什么，苏东坡嘲笑他说像屎。佛印禅师笑而不语。

苏东坡觉得自己赢了，沾沾自喜，随后回家时跟自己的妹妹苏小妹说了，然后苏东坡的妹妹就说，哥哥你太low了。世界其实就是你的映射，你的心中是什么，你的世界就是什么。佛印禅师心中有佛，所以看你自然像佛，而你心中有屎，所以才会看起来像屎，你这境界也太低了。苏东坡这才恍然大悟。

生活中这样例子到处都是，我们看待世界的方式决定了我们的命运，也影响了我们的命运。你相信世界是什么，你就会成为什么，你相信世界是善的，你处处遇到善，你相信世界是恶的，你处处遇到恶。

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心理学：世界真相

第三个是你必须了解世界的真相是世界是无常的。无常是什么，无常就是很多时候，世界并不是按照人的主观意志来行事的。上帝其实就是丢筛子，世界运行有太强的随机性。

当我们能够了解到世界是无常的，我们就不会怪罪命运的不公，而是学会真正的活在当下。人类为自己的文明创造了许多美好的文化，但并不代表它一定完全是事实。

老子也曾说过，天地不仁以万物为刍狗，强调的是天地不是情感用事，对万物一视同仁。所以某种意义上来说，我们说好人好报与坏人怀报都是一种人类情感倾向，但并不一定完全符合大自然的规律。

无常之所以会是世界最为真实真相，这告诉我们你只有接受了命运无常，你才可以真正做到活在当下，拥抱现在，也才会在你现在独一无二的经历中创造属于自己生命的奇迹。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。