指甲出现的横纹、竖纹、斑点预示着身体哪些健康问题？文丨药疗君

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文丨药疗君，编丨小铃铛

#健康过大年# 如果要问是环境造就了人类，还是人类改造了环境，这是毋庸置疑的，在大自然面前，饿哦们仅仅是一个过客。人类为了适应大自然的环境，经过了数百万年的进化，到现在可以说是再精巧不过，人体身上的每一个器官都有它的用武之地，小到一个小小的指甲盖，今天我们就聊一聊，最不起眼的指甲盖，其实它也是身体健康的“晴雨表”：

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指甲出现不同纹路，预示着不同的健康问题

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正常的指甲是酱婶的：健康的指甲一般是粉红色的，有一定的弧度附着指端，而且按压后血液会很快充盈。但是如果指甲上出现了以下细微的变化，就要注意起来，很可能是某种疾病发出的信号：

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指甲上出现竖纹：

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相对来说，竖纹出现的比例还是挺高的，如果说这样的竖纹只是暂时性的出现，倒是不用担心，一般是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足引起，多休息即可恢复。如果这道竖纹出现的时间比较长，则可能是体内器官的慢性病变。首先是消化系统功能不好，营养不良；如果出现黑色的竖纹，就更要当心，这是肝肾机能衰弱、毒素积存的征兆，肝、肾功能具有排泄体内废物的解毒作用，所以要抓紧去医院做肝功肾功。

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指甲出现横纹：

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大多数情况下，出现指甲横纹很可能是由于营养缺乏所引起，维生素A缺乏症患和长期肝病患者，指甲出现横纹非常常见。如果横纹还有凸起的情况，就可能预示着心脏或者肝脏出现了问题，特别是有心脏病的患者要警惕心肌梗死的发生；横纹多而细，常见于慢性消化系统疾病患者。横纹凹陷粗深，往往多见于急性肠胃炎或者提示乳腺增生。

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指甲出现斑点：

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多是由于组织结构受损、磕碰造成，一般会自行消失。但也有可能是因为锌元素的缺乏，体内缺锌则会导致指甲上出现白色的斑点或白色云状条纹。最直接的办法就是补锌，多吃富含锌的食物，如牡蛎、烤豆、酸奶、蟹肉、猪肩肉、牛肉、菠菜、坚果及全部的谷类食物。

最后，我们用美国内科医师协会的发言人克里斯汀·莱恩明博士的话收尾：指甲的变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一，病情的最终确诊，还需要经过更详细的检查和诊治。