中医上治疗便秘的第一要穴竟在手臂上,医生不说还真不知道!
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中医上治疗便秘的第一要穴竟在手臂上,医生不说还真不知道!。手臂|支沟|不说|治疗便秘---
手臂|支沟|不说|治疗便秘---傻大方小编总结的关键词
秋冬季节,一些人会出现急性的消化系统症状,我们可以用治疗急性疼痛的梁丘穴和公孙穴进行调理,但这是外在的表现,究其根源在于脏腑出现了气机的不畅,从而出现了各个脏腑的不适症状及疾病,例如中风、冠心病、高血压等等。
气机不畅的人,除了容易出现消化道症状,通常脾气也都很糟糕,容易发脾气或者抑郁,身体上也会有很多相应的反应,例如胁肋部疼痛、乳房胀痛、偏头痛等等。
那么我们怎么从根源上调畅气机、预防疾病的发生呢?我们可以按揉支沟穴。
手臂|支沟|不说|治疗便秘---傻大方小编总结的关键词
支沟穴是手少阳三焦经的穴位,中医里的三焦主管气的运行,而且可以覆盖上中下全身,可以通调全身气机,走行在中焦就可以调理腑气,腑气通则便秘消,因此,支沟穴可以治疗便秘,是便秘的一个最常用的穴位,也可以称为治疗便秘第一要穴。
另一方面,手少阳三焦经从手指沿着上肢外侧的中线向上,走至头面绕耳,因此,根据穴位的近治作用,还可以治疗手臂挛痛、耳鸣、耳聋等。
如果有人突然耳聋,同时伴有大便秘结,就是中医说的肝胆热盛,这时我们用支沟穴也非常合适。
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支沟穴在手前臂的背侧,我们直接在背侧腕横纹下四横指出划横线得到横坐标,在两骨之间化竖线得到纵坐标,两线相交就是我们的支沟穴了。找穴的时候不要握拳,不然肌腱紧绷很难定穴,可以将手腕稍微放松向背侧弯曲,这样更利于确定两骨间的位置。
我们日常如果出现了气机不畅、便秘、耳鸣耳聋等症状,可以用大拇指腹压在穴位上进行点按,也可以用其余四个手指压在支沟穴所在的两骨间的缝隙里,将中指对准支沟穴,其他三指顺势放在三焦经上,四指发力沿着骨间上下推滑,注意推的时候用点力气。这时会觉得特别酸胀,就是得气了,一般可以每侧做3次,每次1分钟。
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