人到中年毛病多，这味药能对付！半。人到中年以后

人过四十阴气自半。人到中年以后，肝肾阴津不足，是普遍的现象。这是祖国传统医学对生命进程和衰老变化的基本认识，千百年来未曾变过。

肝肾阴虚为什么引起上面那么多症状出来?这要从肝肾的独特功能说起。肾，其华在发。

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肾阴不足，须发早白。肝开窍于目，肝阴不足，双眼自然干涩、视物不清。

腰为肾之府，肝主筋。肝肾不足，腰膝酸软，行动不便。肾阴不足，不能上济心火，人就会失眠、上火。

阴不足，内热丛生，我们就难免燥热，其中以两个脚心、手心的发热最为常见。

肝肾阴津不足，导致肝风内动，人就容易眩晕。肾开窍于耳，肾阴不足，不能濡养五官清窍，耳朵的听力也会下降。

可见，上述现象，和肝肾阴津不足，真是有千丝万缕的联系。

女贞子经过巧妙搭配，可以解决上述问题。此药性味甘、苦，凉，入肝、肾经，功在滋补肝肾阴津。

和女贞子一样滋补肝肾之阴的，还有桑椹和枸杞。但是桑椹偏重补血，枸杞偏重阴阳双补。

而女贞子药性则相对平和，重在滋补阴津，所以适合长期服用。但是腹泻、脾胃虚寒者另当别论了。

那么，我们该如何应用这女贞子呢？经过筛选，为您列举下列不错的方法，供您参考——非专业人士须咨询当地医师辨证服用。

一、腰膝酸软的治疗

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女贞子30克，枸杞子、桑椹、旱莲草各12克。水煎分2次服用，每日一剂。

二、视力减退、双眼昏花的治疗

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女贞子30克，枸杞15克，菊花6克，水煎，分2次温服，每日一剂。

三、头发脱落的治疗

女贞子30克，熟地30克。水煎服，每日一剂，连服五天为一个疗程。一疗程之后，加入猪脊骨300克炖服，3天一次，连服3次。

四、头晕目眩、腰膝酸软的治疗

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女贞子15克，大枣10枚，大米100克。白糖适量。女贞子先煎煮20分钟，取药液加入水中，放入大米、大枣，文火煮成粥即可服用。

五、耳鸣头晕的治疗

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女贞子90克，黄酒500毫升。把女贞子放入黄酒中浸泡，密封。7天之后取出来饮用，每次喝20毫升，早晚各一次。

六、失眠、耳鸣的治疗

女贞子、旱莲草各500克，加水煎煮2次，合并浓缩，加砂糖搅拌均匀，再浓缩收膏服用。此为二至滋膏的做法，对滋补阴津的效果很好。