冬天容易“面烧”？这不一定是正常的，小心疾病已经缠上你了！不管是冷了还是热了

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不管是冷了还是热了，人体都会有变化，冬天，很多人都有面烧的情况。

“面烧”是什么呢？就是脸红，冷了红，热了也红。脸颊发红看似正常，那事实真的是这样吗？

一、脸颊两侧发红怎么办

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很多人一到冬天，在室内待了半小时，突然就变成高原红了。

这种情况，西医定义为“原因不明的微热”，是身体水分失调的缘故。除了两颊发红，如果还有出汗、气喘的情况，则可能是有微微发热。

如何改善症状呢？

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很简单，做到3步即可。1、可以适当补充维C，然后早点休息，能改善症状。2、按摩淋巴，肌肤新陈代谢加快后，肌肤也不会存在过多毒素和杂质。3、敷面膜，能锁住水分，让脆弱的肌肤不再丢失水分。

二、敏感肌肤容易出现红血丝

敏感的肌肤更容易出现红血丝和脸颊泛红。所以在选择护肤品时尽量选择天然、无刺激的产品，还能温和皮肤。不然会刺激本身就很薄的皮肤，泛红更加严重。

冬天出现面烧，其实是冷热空气交互刺激的作用下导致的。脸尽量少受到冷风刺激才能保证皮肤不发红。

三、脸发红的原因

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1、生理性。健康的人，特别是角质层薄的人，只要一活动，或者一吹热风，脸就会变红。而有些人在某些情绪下也会有脸红情况，比如害羞、愤怒的情绪。

还有些人喝酒会脸红，这种情况最好不要再过度饮酒。

2、病理性。特别是高原地区的人，为什么都有“高原红”呢？是因为身体需要更多的红血球吸收氧气，血红素也随之增加，脸色就会发红了。

还有些女性在更年期会脸红，或许是荷尔蒙分泌、血液运行等等的关系。

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3、从医学角度来说，面烧是因为批复中血管受到生境因素影响而扩张或者收缩，导致脸颊发红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。

如果只会在冬天面烧，多是温度变化的缘故。

4、温差大，忽冷忽热，会导致微血管在反复收缩种失去弹性，两颊和鼻端会有明显的刺痛。而且脸颊的红不会再褪去。

所以应该做好皮肤的保湿和保暖工作。如果是冬天，可以经常揉搓面部，促进血液循环。

5、有些人天生皮肤娇嫩，角质层薄，抵抗力差，容易受到外界环境的刺激而导致毛细血管扩张，产生红血丝。若身体有慢性消耗性疾病，会导致面部长期营养不良，皮肤粗糙干燥，表皮角质层脱落，而引起面部红血丝。

四、饮食控制面烧

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容易面烧的人，微血管极易扩张，所以一些含有咖啡因的食物应该少吃，并且多多补充维B，起到修复的作用。

还有应该避免情绪激动，以免一不小心就面红耳赤。