再忙也没有他们忙!当马云开始健身后,你是否也需要更努力了?

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我们一直在为名利而奔波着,女人操心孩子,男人操心事业,孩子操心学业!哪个都是五指大山,压在后背喘不过气。健身?那就犹如石头里面挤牛奶一般难!

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但我们似乎都忘了什么才是最重要的,很简单,那就是健康!无论你多牛,赚多少钱,你得有这个身体和精力享受它!否则赚如此多的金钱,又有何意义?所以哪怕马云再忙,他也会去健身,去打太极,时间挤一挤都会有的。

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有这样一句话,比你忙的人都在健身,你还有什么理由不健身?这句话虽然看起来是道德绑架,但说得并没有任何错误。普京如此强壮的身体,也是靠日复一日的健身训练得来的。

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贾斯廷·特鲁多,加拿大第23任总理,一身强壮的腱子肉,令他享誉海外。看起来想健身,时间根本不是问题,哪怕一周只能去一次健身房。

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刘强东分享的减肥餐,看起来相当健康有营养。

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刘强东为何现在一直能保持身材不发福,除了每天制作健康餐外,更重要的还是去健身房锻炼身体。作为一名中国企业家,想必他操的心和做的事,比任何一个哀怨没时间的人多的多。

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有人说健身很难,要掌握动作的标准等等,但作者认为健身可以很难,也可以很简单。健身并不是仅仅是去健身房举铁,像在家附近跑步、俯卧撑、引体向上、平板支撑,甚至广场舞都算是一种健身,很难吗?

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就像李嘉诚曾经这样说过,人就像一个堤坝,健身可以堵住那些小打小闹的缺口,但一旦要是不锻炼身体了,那这一个个小缺口,就会崩开一个大口子,想堵已经是不可能了。所以他现在平均每周都会早起打2-3次高尔夫球,身体很硬朗。

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有人说,我这么拼命赚钱,都是为了孩子,可是有的孩子接受了你的恩赐,却不得不在出了象牙塔后,伺候你几年甚至十几年,这对于孩子来说,是否太残酷?其实对于孩子来讲,一个健健康康的你是给他们最好也是最大的财富!