傻大方提示您本文标题是：《除夕守岁不怕黑眼圈，中医妙招来帮你！》。来源是养生杂志。

除夕守岁不怕黑眼圈，中医妙招来帮你！。中医|除夕|黑眼圈|妙招|守岁|马蹄---

每到除夕，全家欢聚一堂，彻夜不眠，共同辞旧迎新，以求新的一年大吉大利，这一习俗就是除夕“守岁”。

“守岁”也就是说在除夕夜熬过12点迎接新的一年，偶尔一次熬夜对身体可能不会造成太大伤害，但对爱美的女性来说，睡眠不足带来的黑眼圈要怎么办？

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值得注意的是，出现以上临时性黑眼圈，切忌用手揉搓眼皮，因眼皮较薄，经常揉搓容易引起眼袋及其皱纹；应以活血化瘀、通经消瘀为治则，养生君为大家推荐几个中医祛除黑眼圈的小方法。

敷眼祛黑眼袋

马蹄莲藕渣敷眼：

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洗净马蹄、莲藕，将马蹄刮皮，然后将马蹄和莲藕切碎，放入榨汁机，再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟，汁水可饮用。

土豆片敷眼：

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土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

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柿子泥敷眼：

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切开熟透的柿子，挖出柿肉，调匀后敷眼10分钟，再用湿毛巾抹掉，早晚各一次。

茶叶敷眼：

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将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。

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食疗祛黑眼袋

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枸杞猪肝汤

【原料】

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枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

【做法】

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猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

【功效】

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补虚益精，清热祛风，益血明目。

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当归鸡汤粥

【原料】

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当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

【做法】

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先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

【功效】

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可消除血虚所致的黑眼圈。

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西洋参猪血豆芽汤

【原料】

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西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

【做法】

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西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

【功效】

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可养神、补血，清除黑眼圈。

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