曾经嗜酒如命, 健身十年变肌肉巨兽, 成百万粉丝的励志偶像他叫马丁-福特

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曾经嗜酒如命, 健身十年变肌肉巨兽, 成百万粉丝的励志偶像。习惯|身体|快来|寒凉|加重|湿气---

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他叫马丁-福特，人称肌肉巨兽，身高两米，体重接近300斤。和一般肌肉男相比，马丁就像是现实版的绿巨人，身材庞大，身形壮硕，看上去就像电影里那些巨人一样，加上马丁的皮肤有一些斑点和纹身，所以看上去就像“野兽”皮肤一样，但是马丁的人气却很高，在社交平台上拥有超过100万的粉丝。

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其实马丁早就不是第一次出现在人们的视野中，大家一直将他视为强壮励志的典范，却不知道从前的他竟是酒徒一个，简直嗜酒如命。在年轻的时候他过得浑浑噩噩，没有生活的目标，更不懂得什么叫努力，终日混沌度日唯一消磨日子的方法就是喝酒。

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后来，他慢慢意识到酗酒对自己的伤害，对自己的人生毫无益处，而且酒精严重侵蚀了他的身体和生活。为了从酒精依赖中走出来，马丁开始健身，并通过健身成功改变了那个浑浑噩噩的酒鬼。也正是健身让他恢复了健康，不但摆脱了酒精还收获了一副强壮的身躯。最重要的是，通过十年健身，马丁找到了自己的人生目标，磨炼了自己的意志和精神力。

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在健身这条路上，马丁的教练给了他很大的帮助。马丁的教练看起来身形很胖，其实他是职业大力士体型，别看身形比较肥胖，但是力量不容小觑，在指导马丁联系的时候对他很严格，正是这种严格和激情不断燃点马丁的健身热情，虽然教练有时候会像野兽一样怒吼，但是这样更能让马丁感受到自己必须坚持，和这么有激情的教练一起练，自己也不能认输！

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可以说健身改变了马丁的人生轨迹，如果没有健身，马丁现在的生活很难想象。不过现在马丁过得很好，有娇妻有儿女，女儿完全是马丁手中的宝，别看马丁全身纹身很“凶”的样子，其实是个超级暖的奶爸，对于女儿从来都是百依百顺。小儿子也是马丁的小宝贝，抱起孩子来，眼里都是满满的宠爱。

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十年健身，对于很多人来说，是不是太长了？实际上能坚持健身十年的人，会将健身坚持一辈子。健身的过程的确单调痛苦，但是坚持下去你会收获完全不一样的生活。健身不仅是让一个人的身体变得强壮，也让体魄变得强大。健身和生活有很多共同之处，只有坚持下去才能看到胜利的曙光，越是尝到甜头越能够坚持下去。