《过千学生的选择，幸福课成为耶鲁建校300多年来最受欢迎课程，附幸福感小测试》系傻大方资讯网小编转载，希望对您有所帮助。

新学期耶鲁大学开设“心理学和美好生活”课程，教导学生如何更快乐生活。选修学生过千人，接近耶鲁本科生人数1/4。因人数多，上课地点换到了音乐厅。有学生称，为增加幸福感，教授让减少使用社交软件，但这很难做到。

这门课程试图指导学生们如何过上更快乐、更满意的生活，既关注心理学，也关注在现实生活中的行为改变。一些选修了课程的学生说：

“事实上，我们很多人都焦虑、紧张、不开心、麻木。”

“我也许会学到一些技巧，让生活压力不那么大。”

这门课程由42岁的心理学教授、耶鲁大学一所寄宿学院的院长劳丽·桑托斯(Laurie Santos)教授。该课程试图通过每周两次的课程指导学生们如何过上更快乐、更满意的生活。

“学生们想要改变，想让自己更快乐，想改变校园文化，”桑托斯博士在接受采访时说。“因为有四分之一的耶鲁学生选了这门课，如果学生们能因此养成好习惯，比如更懂得感恩、减少拖延、增加社交联系，那么我们实际上是在为改变校园文化播下希望的种子。”