育儿期间总会搞错的误区
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育儿期间总会搞错的误区。总会|期间|搞错|生果---
育儿期间总会搞错的误区。
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对于刚出生的宝宝,宝爸妈们对于宝宝喂养方面并不是那么熟练,那么在喂养中有些概念经常被混杂,造成错误的喂养办法。在此建议母亲们在育儿时期要注意一下几点,下面给大家介绍一下育儿期间总会搞错的误区。总会|期间|搞错|生果---
总会|期间|搞错|生果---
1 .零食也能够当饭吃,总比不吃好。零食不能是正餐,有必要是零散的,在两餐之间弥补一些能量和维生素的东西。
2 .乳酸饮品能够作为奶的代替品。乳酸饮品并不能代替奶,这些乳酸饮品口感很好,有很漂亮的图画,孩子一看就喜爱,但它们不是奶,只是乳酸饮品,其间各种养分物质的含量比奶低很多,也也许富含一些添加剂。
3 .生果能够代替蔬菜。是不是只需孩子爱吃生果,弥补了维生素就能够了呢?过错的。尽管生果和蔬菜中都富含丰厚的维生素,但具体的含量和成分是不相同的。生果能够吃,但天天也要有一定量的约束。刚开始就餐的孩子,不能吃大片的菜叶,可是把菜切碎了放到粥里边煮,把芹菜等切成细末,孩子仍是能够吃的。
4 .多喝汤有利于吸收。很多人觉得汤是食物的精华,多喝一点骨头汤、鸡汤、鱼汤,和吃肉的作用是相同的。事实上,汤仍是不能代替肉的养分,孩子最佳是既喝汤又吃肉。
5 .便秘的孩子要多吃香蕉、喝蜂蜜。冬季孩子容易大便枯燥,母亲就觉得只需多给孩子吃香蕉、喝蜂蜜水就能够了。本来大便枯燥与养分量弥补得不行有关,假如孩子吃得过于精美,短少纤维素,大便就会干硬。香蕉能够润滑肠道,但并不是医治便秘和大便枯燥的良药,一天最多不要超越一根。最主要的是多吃一些含纤维素多的蔬菜,比方芹菜、韭菜、白萝卜,这些东西含的纤维素比较多,能够做成饺子、馅饼给孩子多弥补一些。
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