给孩子补充生理营养的同时，别忘了给孩子补充心理营养！孩子的营养与健康状况是每一位家长都

傻大方小编提示您本文标题是：给孩子补充生理营养的同时，别忘了给孩子补充心理营养！。来源是聂云霞营养师。

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孩子的营养与健康状况是每一位家长都非常关心的问题，因为人们越来越意识到孩子儿童期的健康可以影响其一生的健康。

相信大家也经常会听到类似的话“要给孩子补钙、补锌……，在孩子成长的过程中千万不能缺了营养。”可是，在孩子不断成长的过程中，大部分家长往往关注孩子的生理营养，不断给孩子的身体供给营养，想让孩子吃得更营养更健康，而忽视了去给孩子的精神供给营养。

世界卫生组织对健康提出了新标准，不仅机体需要达到健康状态，精神上的健康也同样重要。可见一个孩子要想健康的成长是离不开这两部分的，孩子的心理营养跟身体营养一样都需要我们成人细心的呵护和精心的帮助。

目前，我国8-10%的儿童有心理疾病，35%的中学生具有心理异常表现，17岁以下的儿童现有3000万人受情绪障碍和行为问题的困扰。所以我们家长在为孩子身体着想的同时，千万别忘了给孩子的心理补充营养。

儿童健康心理的养成是与他所生活的环境息息相关的，而孩子的父母又起着主导作用，也就是说父母的态度和言行对构建孩子健康的心理起着非常重要的作用。在婴幼儿时期，母亲对孩子的影响尤其重要。因为婴幼儿从母亲那里得到的不仅仅是母乳，更重要的是爱与关怀。这有利于孩子在其成长过程中便于发现爱和接受爱，或给予别人爱的情感。

所以我们在关注孩子身体成长的同时，也要关注孩子精神的成长。与此同时，家长也需要让自己的心理富有营养，这样才能影响孩子，帮助孩子，成为孩子的精神营养。

我是一名儿童营养师，专注于儿童的身体和心理营养！

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