在NBA后撤步是众球星比赛中的必杀技，

后撤步的好处是能够瞬间而巧妙摆脱防守，

可以说是从防守身边跳开，

从包夹中杀出重围，

并且最大可能躲开封盖而将球安全地出手。

今天给大家带来的是凯里欧文的招牌动作，

体前变向后撤步投篮

相比于NBA中其他球星的后撤步，

欧文的后撤步更具有观赏性。

首先

根据防守者位置准备做进攻动作

做出用肩、腿、上体拦阻对手护球动作，

重心向前，连续体前晃动！

此时防守者调整位置

然后  右/左 

脚向 

左/右

 前方大步迈出，

并且用力向后蹬地，

将球从前拉回至后方，

左/右

脚向 

左/右

后方撤步，

尽量拉开与防守者距离，准备跳投。

放慢动作

琢磨细节过程

保持撤步后足够的稳定是投进球的前提，

这就需要大量的训练来达到了！

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