寒假补课，孩子体育运动补了吗？ “我可以不放寒假吗？补习班的课

“我可以不放寒假吗？补习班的课，一坐就要90分钟，翻来覆去地讲题目，一走神就丢了知识点，太累。”

“我周三和周日还要补数学课，妈妈说到时候就把写作业的时间变成晚上，真是比上学都累。”

寒假已经快过了大半了，今年的寒假，您的孩子，上了多少补习班？这个寒假，您家孩子能休息几天呢？

一个人的成功 =

20%的动商 + 30%的智商 + 50%的情商

给孩子一场丰富多彩的体育运动，是以学生的体质健康发展为直接目的，以完整学生人格为直接目的，且符合国家提出的给学生减轻课业负担的要求。

就整个投入回报而言，体育培训的回报率恰恰是最高的，为什么这么说呢？

一、身体素质在不断的练习中得到了发展提高

无论是在学习还是工作，身体素质的好坏也是成功与否的重要因素之一。

体育运动正是学校体育课的有机拓展与延伸，为了实现运动成绩和考试分数的提高，针对专项身体素质的练习必不可少，轮滑这项运动寓教于乐，在学习过程中不知不觉的提高了身体素质。

二、体育精神和规则意识将是伴随孩子一生的财富

著名教育学家蔡元培先生说：“完全人格，首在体育”。

健全的人格首先是要拥有健康的体魄、愉快乐观的情绪和积极向上的人生目标,有良好、稳定、协调的人际关系,独立的自我意识,有责任感和创造力等。

作为学生在轮滑特别是轮滑球学习和锻炼中，学会尊重自己尊重对手尊重规则，其本质就是一种体育精神和规则意识的塑造。

三、动商培养，健康了身体，灵活的头脑

轮滑运动能调动学生的主动性，激发学生思考，例如掌握动作，技术创新，身体各部位协调等关于动商基础知识的培养都被完整的传递到了学生的学习过程中，既促进了身体健康，又促进了大脑的思考，实现头脑与四肢的共同进步。

所以，别说“四肢发达，头脑简单”，现在“四肢发达”的孩子头脑更“发达”。

以下是美国【卫生和公民服务部】及其下属的【疾病预防和控制中心】发给家长的一份“事实和建议”，供大家参考。

Model Positive Physical Activity: 做积极运动的榜样

Help Children Be Active With Their Friends: 帮助孩子结交积极运动的朋友

Encourage Physical Activity for Youth: 鼓励孩子积极参与青少年体育活动

Limit “Screen Time” (time watching TV, playing video games, or using the computer): 限制“屏幕时间”（看电视、玩电子游戏、用电脑）

Partner With Your Child’s School: 做孩子学校的体育合伙人

祝孩子们都有一个快乐的寒假！

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