不是吓唬你!演奏姿势不正确毁音乐生涯!

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这绝不是危言耸听!





对于音乐家而言,长时间保持同一姿势练习是每天的必修课。如果

姿势不正确

,肌肉会变得僵硬紧张,长此以往会

影响演奏事业的持续发展



今天,我们请到了

“亚历山大老师”

亚历山大曾是一名莎士比亚朗诵员,声线却一度出现问题。他利用数面镜子细心观察,发觉自己在朗诵时,身体总是出现不必要的绷紧。经过10年的自我观察,他终于成功地建构出一套“技巧”,不但处理好自己的声线问题,还能帮助其他人

改善不良的姿势习惯、增进身体使用效率,在生活和工作中都达到事半功倍的效果。



不是吓唬你!演奏姿势不正确毁音乐生涯!

帅帅的亚历山大老师



神奇的

压力

亚历山大技巧”

到底讲了啥?





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你的身体,其实是另一件乐器