35岁-45岁被视为个人职业发展至顶峰的黄金期虽然很多企业在招聘上都会将35岁作为一

在当今的劳动力市场上，存在一种“35岁现象”，不仅对求职者的影响较大，对企业在职员工也造成了不小的冲击。35岁仿佛成为一道坎，困扰着许多人。

一方面，年龄过了35岁后，工作职位不高不低、前途未卜，公司里应付上司和下属，生活中照顾老人和孩子，挣扎于工作和生活的双重压力下。另一方面，走进人才市场，很多招聘单位明文规定的人才为35岁以下，面对每年大批量的毕业生，35岁的职场人要想不被淘汰，除了“与时俱进”外，还得重新找准定位并合理调整职业预期。因此，很多人把35岁视为职场“瓶颈期”，考量的不仅是能力，更是一种心态。

但35岁也并非是所有人求职和晋升的门槛。有人也认为，门槛的高低和职场人的含金量成反比，个人含金量越高，门槛要求越低。只要你的工作业绩和专业技术都具备一定的优势，35岁或将也会是你职业发展的黄金期。

那么，35岁，到底是职场的“瓶颈期”还是“黄金期”？其实都是因人而异的，自身的能力够强，心态够好，35岁或许就是职场“黄金期”。

正是“高速飞驰”的时候

从职业生涯的不同阶段来看，22岁前是学习探索阶段，22岁到25岁是职场进入阶段，而35岁是一个人精力旺盛、经验丰富、事业得到迅速发展之时。如果用开车来比喻，35岁正是加上五挡在高速路飞驰的时候。俗话说，“老将出马，一个顶俩”还是有道理的。随着人才市场趋于理性和成熟，企业要在激烈的市场竞争中立于不败之地，也会越来越器重有工作经历和业务知识丰富的人才。

是实现自我价值的最佳时机

35岁应该说是职业生涯中承上启下的重要阶段。在经历了具体事务操作后，随着经验越来越丰富，处理问题上更加成熟稳重。20多岁的人被许多产业型企业认为尚须锻炼，40多岁的人不受提拔或非技术骨干，往往被企业认为是“鸡肋”。35岁则代表着不盲从，有自我主见，经历过风雨的勤恳一族，会被委以更多的重任。所以说，35岁是一个很重要的过渡阶段，处理好了，对人生的职业生涯会起到非常大的推动作用。可以更好的实现自我价值。

现身说法：进取派

37岁的秦惠现在是一外企的财务经理，工作也都做得顺风顺水。虽然对企业的财务领域已经很熟悉，但他总觉得在其他方面有欠缺，综合竞争力不行。为此，秦惠一方面通过利用业余时间帮多家不同行业的私企代账，了解其他财务相关领域。另一方面，秦惠也瞅准时机在知识更新上下工夫，包括就读在职工商管理硕士课程，提升理论和管理知识，积累人脉；以及参加注会考试，增加职业晋升砝码。就这样，在不断的学习深造中，秦惠的含金量不断增多，虽然已经过了35岁，但是升职加薪全都眷顾了他。

我们通过招聘广告就会发现，企业在招聘35岁以下的员工时，往往是基层工作岗位，招聘要求一般是学历要求、个人素质要求与工作能力要求。而放开年龄限制的招聘一般多为中高层管理岗位，招聘重点都放在工作业绩、行业经验和专业技术职称等方面。在招聘管理者岗位时，年龄限制往往会放宽至45岁甚至更高。

通过招聘要求就可以看出，对年龄已到35岁的职场人来说，大多数人应该达到一定的职业水准。从大学毕业迈入职场，到‘35岁危机’，至少会有十几年的职场积累时间。通过之前的积累，35岁的职场人士应该具备了心态稳定、信心充足等心理素质。从能力上来说，首先应该成为了能够胜任本岗位的‘行家里手’，具备了较丰富的工作经验，有较强的工作能力，在完成本职工作上应该有‘驾轻就熟’的感觉。

支招：如何突破35岁职场“瓶颈期”

角色1　普通员工

35岁左右的职场“老人”应该主动与新人沟通磨合，尽快地融入年轻人的精神团队。接触新的事物，可以帮助自己找到新的职业兴奋点，也让自己重新拥有激情。另外，要摒除倚老卖老的心态，找准自己的职业发展定位，在深度上进行挖掘。缓解35岁职场压力的另一法宝是加强锻炼，拥有健康的体魄才能够和年轻人在体力上抗衡；同时也能减轻心理压力。另外，社交活动、向信任的人倾诉、休假、写日记等都可以。

角色2　待晋升者

升职意味着工作内容要涉及更多的管理工作，升职后的岗位对职能、知识体系等都有新的、全面的要求。35岁左右的你想要被上司提拔，必须为此提前做好准备，

衡量、评估自身的实际状况，客观地对你的商业价值进行判断，

随时和上级保持沟通，了解自己在哪些方面还有不足，清楚自己在工作上改进的方向，一步步做好升职的职业规划，必要时候可以选择读个MBA或是EMBA，一方面可以提升自己的学历，另一方面可以提升自己的知识眼界。