【本地话动漫】奶茶是如何毁掉你的?4种“料”多喝一口都伤身→
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冬天喝一杯热奶茶,香甜暖身;
夏天来一杯冰奶茶,解渴去暑……
大街上、电影院、咖啡厅,
随处可见捧着奶茶的年轻人。
冬天喝一杯热奶茶,香甜暖身!现在大街上随处可以看到捧着奶茶的年轻人,喝奶茶都已经成为大家的一种生活习惯啦。
说的是啊!
奶茶好吃,其实还是会给人体带来好多对健康不利的东西。
啥呀?
一个是糖。一杯奶茶含14块方糖;第二个是奶精,奶精大都以糖、糖浆、食用氢化油、奶粉等为主要原料。和传统奶茶相比,奶精调制的奶茶缺少钙、B族维生素和维生素A、D等营养素,含糖量却远超传统奶茶,营养价值较低;第三是脂肪。奶茶口感好主要靠的是脂肪,所以商家推出了奶盖奶茶。奶盖大多是用奶泡粉做成,有的还添加了植物油,所以脂肪含量会更高。
那还有啥呀?
咖啡因。奶茶作为茶饮的一种,以茶作为原料,即使是传统奶茶也会含有咖啡因,含量取决于茶叶的多少。所以,孕妇、老人、小孩还是要少喝奶茶。
那自己做奶茶总会安全些吧?
可以啊!先准备好茶叶和牛奶,水煮开后,把茶叶放进开水浸泡一段时间,再把茶水倒出来;下一步,把牛奶倒进准备好的茶水中搅拌均匀,放到合适的温度就可以喝了。
那口感咋调呀?
喜欢茶味浓一点的,茶叶可以多放一点;喜欢茶味淡的,就少用些茶叶;喜欢甜一点的,也不要额外添加白糖,可以用适量的蜂蜜代替。
好呀,我记住啦!
邮箱:pdxinwenchu@163.com
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