"

春

不过，要知道

洛阳的天气向来不按常理出牌

当你

刚拿出洗好晒干的羽绒服时

一大波十来度的大晴天来袭。

小编偷偷瞄了一眼8-15天内的天气，

这一波零下过后，

天气逐渐回暖，

农历二十九（14号）那天洛阳最高

17℃

But~

你以为将会过一个暖和的春节了吗？

然而，

大年初一洛阳可能要下雨！

大年初二或迎来

雨！夹！雪

！

气温也将再度下滑！

再次降到0℃以下！

好吧，回到今天

立春后，大家更要注意养生了

小编温馨提醒

春天是个养生的好时机哦

立春养生做这5件事儿

1

早起早睡以养肝

立春在养生上主要是护肝。作息时间上，应该顺应自然规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。

2

宜增姜葱辛物通阳气

冬末时节，最适宜以味辛性温之物，起通阳祛寒、暖中除湿之功，日常膳食巧妙搭配“辛”物，比如，生姜，对风寒束表兼有胃肠不适症状的感冒效果尤佳。

又如，葱，有宣通上下之阳气、辛温开窍、疏通三焦、发汗解肌的作用。

再如，大蒜、香菜、苏叶、花椒等，对预防或改善风寒感冒症状均有一定的作用。

3

宜泡温泉温阳祛寒

正值冬末初春，最适合泡温泉，“泡汤取暖”除了有助于机体温阳祛寒以外，还能通调血脉，缓解血管痉挛，有效促进血液循环，对气血不通引起的肌肉酸痛、关节疼痛等症状有良好的治疗效果。

温泉水中富含天然的矿物质成分，对肌肤有一定的保养治疗作用。工作压力大的朋友，泡温泉还有助于缓解精神紧张，达到舒畅身心、改善睡眠的效果。

4

看喜剧

春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女士会在近期出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。

5

梳头顶

头部为诸阳之汇，以牛角梳梳理头部可以助阳气生发，没有牛角梳的话，手指甲就是最好的替代品，每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。

把这篇文章给你关心的人也看看，

祝大家立~春~快~乐~

综合自

中国天气网、

大河报、河南气象

平台合作电话：0379-65233921

老板说了！

您点一个

小编的工资就涨五毛！

·洛阳网·

·洛阳网· 

 ·洛阳圈儿·  

·两掺儿·

·河图网· ·同舟河洛·  ·洛阳统战·

·推广·

• 巨额白银突然被大雨冲出，经专家鉴定，此为消失四百年的宝藏
• 突然冲着我喊：“叔叔帮我扒下，我们一人一个”
• 女儿坐月子被婆家欺负，突然接到一个电话，我含泪劝女儿别离婚！
• 研究生分 3 大派系，你属于哪一系？
• 2018年洛阳春节，铁花为你开
• 【惊呆】只因客人做了这件事，泰州一饭店老板娘突然抽搐倒地……
• 一夜之间，朋友圈突然被这张图刷屏！它真的能保佑父母健康平安吗
• 朋友圈突然被这张图刷屏！它真能保佑父母健康平安吗？真相让人哭
• 中国大军突然“空降”高加索 收到待遇惊人
• 美国核弹突然锁定四国 中国排名出人意料