《中国儿童青少年身体活动指南》出炉青少年每日应进行至少累计6 国内首部《中国儿童青少年身体活动指南

国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》

1月30日在上海发布，在充分参考国际上28个指南推荐意见的基础上，首次提出6岁至17岁儿童青少年每天身体活动的推荐量。

该《指南》由国家儿童医学中心、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心牵头，联合上海体育学院、复旦大学附属儿科医院临床指南制作与评价中心合作制作完成。《指南》的主要目标人群为健康的

6岁至17岁儿童青少年。推荐儿童青少年每日应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。专家调查发现，运动不仅能让孩子们更健康，还能促进学习成绩，希望由此能提升社会各界对儿童青少年身体活动的关注。

2016年，上海体院受教育部委托进行“全国中小学生体育健身效果调研”，对全国32个省区市，近10万名中小学学生的调查结果显示，学生中高强度运动时间和屏幕暴露时间不容乐观。在一年半时间里，专家组在多地开现场调研会，梳理来自学生、家长、老师、医生各方对儿童青少年身体活动最关注的十大问题。依据现有国际指南进行针对性文献梳理等，来自北京大学、首都体育学院、首都儿科研究所、中华预防医学会儿童保健分会等全国专家，进行系统审稿，最终形成这部目前最为科学权威的指南。

《中国儿童青少年身体活动指南》出炉 青少年每日应进行至少累计6

《中国儿童青少年身体活动指南》出炉青少年每日应进行至少累计6