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对于一个健身新人来说

去健身房可能只在跑步机锻炼

却不敢走进力量区练习机械

这时有一名健身教练引导就格外重要

但你要是遇到下面这个教练你能接受么？

举不起来那清醒下

 没力气了那我来

是不是觉得这个教练好暴躁？

他叫：

BradleyMartyn

，才仅仅27岁

却被称为”史上最狠最牛逼的私教”

狠这点从他对学员的严厉能看出来

但他牛逼却是自身的体能与爆发力

就让我们看看他平时是怎么训练自己的

 单个68公斤的哑铃

单手硬举

直接用胳膊肘举

 如此重量的划船

石球也能轻松抱起

 哑铃杠铃一起举

轮胎负重俯卧撑

大家有没有被他的惊人力量震撼

不仅如此他平衡能力和弹跳力也超强

 隔一个人跳箱

原地跳一人高的箱子

 在平衡车上也能举铁

正是因为对自己也如此严苛

才换来了这一身有型强壮的肌肉

也让他在健身圈里名声大噪

被粉丝们亲切的称呼为

“力王”

经过他手训练的学员只有两个结果

要不进步飞速   要不被他踹走

正所谓严师出高徒Bradley的暴脾气

让他的学员都很好的改变了自己体型

 BMFIT便是他的健身工作室

除了暴躁他看似与普通教练无异

但他其实不止是个健身达人

还拥有很强大的商业头脑

他所在的健身工作室不仅是自己创立

连穿着衣服也是自己的品牌

 自己品牌的衣服

作为一个健身者对于饮食都有严苛的要求

与一般健身者不同他在健身饮食上发现了商机

索性成为了健身餐公司的联合创始人

“霸道总裁”

四个字仿佛就是为他量身定制

这样的一个人身边怎么会少了妹子呢？

于是就有了下面这套”撩妹”训练方案

 

真令所有男性羡慕

然而每个硬汉都有温柔的一面

与许多健身者一样他也是个爱狗人士

这样一个大块头牵着一只小小的萌犬

无论走到哪里都会有高回头率

这就是Bradley Martyn一个别样的健身教练

他的事业成功与撩妹本事更是让人嫉妒

然而谁能想到在他选择健身之前

十年前的他还只是一个清瘦少年

正是因为健身让Bradley命运发生了改变

假如十年前他没有健身现在或许是另一幅光景

现在健身房锻炼的我们

假如健身教练对我们严厉的时候

请感谢他因为他是想让你早日逆袭

爱上健身或许改变超出你的想象

又是霸道总裁，又这么能撩妹

当你们开始有点嫉妒的时候

看了一眼 镜中的你，就会释然了~~~

今日话题讨论：

在健身房上私教课，是一种什么样的体验~

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