“世界十大臀神”之一，贾斯丁·比伯前女友！有一种性感叫“不适
这是一篇关注度很高的文章，说的是《“世界十大臀神”之一，贾斯丁·比伯前女友！有一种性感叫“不适合穿衣服”！》，该文章已被转发很多次了，你也来转一下吧。
正文开始：
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脸是父母给的
身材是自己给的
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嫩模年年有，今天特别多
今天要为大家介绍的
是西班牙嫩模：
Yovanna Ventura
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要说国外嫩模遍地都是
Yovanna能广为人知，
大概还是因为
她在2014年， 跟贾斯丁比伯的一段短暂恋情
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能让阅女无数的贾斯丁，
甘心劈腿
大美女赛琳娜
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Yovanna自然是魅力十足，
不仅拥有充满异域风情的面孔
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外国人普遍热爱的
小麦色肌肤
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更有被称为
“世界十大美臀”
之一的
无敌美臀
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有这样一个女生躺在你的家里，
你会不动心吗？
可想而知
这样丰满却紧致的臀部，
当然不会是肥肉
看看Yovanna的日常，
你就知道这有多难！
在健身房
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弹力带侧向行走
激活臀部的肌群的不二之选
练臀前用它热身，
绝对事半功倍！
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史密斯划船
与杠铃滑向下腹部的
传统划船不同
她这是划到胸肌下沿，这更多能练到背中部
菱形肌一带
出门旅行时
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剪刀分合腿
非常有难度的腿臀训练动作
网上有卖专门的滑行垫
男士还可以练俯卧撑
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可以看到
臀部的专项训练必不可少
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饮食上
在当然是绝对控制
但与单纯追去瘦的女生不同， 她的热量摄入是比较高的
为的是丰满的臀部
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现在的她
在 INS 上坐拥 500 万粉丝
随便一张图，就能轻松收获十几万的点赞
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身上的肉肉厚实却紧致，
没有松垮的橘皮感
但这妹子， 真不是一般人能hold住的
不仅喜欢各种烈性犬
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而且对老虎情有独钟，
这姿势，你敢吗？
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（最后欣赏一波女神的臀部养成记吧~~~）
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