假期孩子整天睡懒觉？家长们要找到原因才能对症下药！假期对孩子来讲

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假期对孩子来讲，是一件高兴的事，但家长们却多少有些小焦虑。因为在假期，孩子很容易睡懒觉的坏习惯，这着实令父母头痛。与其等养成习惯过后纠正就费劲，倒不如现在就防患于未然。

整天睡懒觉

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱，又需要一段时间重新调整。

专家支招：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩。比如，睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

爱睡懒觉的原因

孩子不肯起床，一般有两种情况。以下是方法：

第一种情况是自然现象

想一想我们大人是不是也会有不想起床的时候？只不过我们大人比孩子多一些责任、多一些理性罢了，因为我们知道还有比赖床更重要的事情要做。可孩子们不会这么想。他要是同我们大人一样到时候就起床，那就成熟得太早了，反倒不正常了。情况虽然是正常，但每天早上用“一箩筐话”才能解决，也是让人着急。

针对这种情况建议您可以试着使用一些鼓励措施，如快些起来就给他讲一个好听的故事，或者说“宝贝还困着都知道要起床了，妈妈边给你穿衣服你边闭着眼睛醒醒盹，等妈妈一给你穿好衣服，你的大眼睛就睁开，哈哈，真棒，眼睛睁开了！”也可以提前5～10分钟先把孩子叫醒，告诉他：“能干的儿子该起床喽，现在醒一醒，等妈妈再叫你时，你就起来。”这样，可以给孩子一种心理上和生理上的准备。这种办法在很多孩子身上都很有效。

还要特别注意的事情是，帮助孩子起床只需要一个成人就够了，不要所有的成人都围着孩子，你一句我一句地唠叨，要让孩子觉得这是一件简单而平常的事情。总之，家长要克服和压制自己烦躁的心情，努力把从起床到洗脸的过程变得有趣一点，幽默一点。不要孩子和大人一清早就心情不好。

第二种情况是“借题发挥”现象

可能大人们平时比较忙，与孩子的交流和沟通比较少，孩子有一些“感情饥渴”，每天只能借用早上的时间来满足一下情感需要。如果是这样的话，建议父母要抽时间多陪孩子玩玩。这个年龄的孩子虽然已经“长大了”，但他们仍然需要父母的陪伴，更需要和父母一起进行游戏或讲故事等活动。每天晚上至少要有一位家长陪孩子一起共同活动，也可以带孩子到院子里和小伙伴一起玩耍。满足了这些感情和活动需要后，不起床的问题也会慢慢好起来。

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