原标题：危险，这3种恶习过多，当心吃出食道癌！别到医院再后悔！

癌是一种很怕的疾病，几乎可以说是绝症，养生最大的目的就是为了减少疾病的发生，尤其是癌，以下这3种恶心过多，小心吃食道癌，必须要注意，千万别到医院再后悔！跟51养生网小编一起看看吧。

爱吃腌制食物

如果喜欢吃这类食物就必须要注意了，腌渍食物多含有亚硝胺，这类化合物及其前体分布很广，可在体内、外形成，致癌性强，尤其是诱发食道癌，快点告诉父母不要经常吃了。

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爱吃过热食物

有些人不怕热喜欢吃热和热饭，但是必须要禁忌，一般饭菜不要超过60度就可以，过热的饮食会导致食管黏膜严重的物理损伤，过快进食则使食管运动出现协调障碍，容易诱发食管炎等，久之就可能转变成食管癌，当然还有包括热水和热茶。

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爱吃太硬食物

老百姓爱吃烧饼、煎饼、馓子等比较粗糙和偏硬的食物，这些食物如果吃得过快或咀嚼不充分，也容易对食管黏膜造成伤害，慢慢的还会食道癌，快点注意一下吧。

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