“技巧圈”是一种非常有效的青少年足球训练方法

孩子们必须执行几个不同的技术任务，这几个任务不仅有利于他们的技术技能掌握，而且还可以提高他们的球感。

并且，“技巧圈”训练有很大的乐趣！

第一步

从中圈线到开球点，用大腿颠球，左一下、右一下，期间孩子需要用手接住球。来回进行3~4次。

第二步

从中圈线到开球点，用脚颠球，左一下、右一下，期间孩子同样需要用手接住球。到开球点之后，球员要用脚把球凌空踢给队友，踢出的球需要确保队友能够轻易接住。没人来回进行进行3~5次。

第三步

从中圈线到开球点，用左右脚连续颠球两次，之后用手把球接住。到开球点之后，球员要背向队友然后用脚把球凌空倒挂踢给身后的队友。

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