绿瘦：蜂蜜+白醋减肥，每天一杯，10天瘦了8斤，便秘也没了！尚蜂蜜+白醋减肥

蜂蜜+白醋减肥，每天一杯，10天瘦了8斤，便秘也没了！

冬天脂肪缠身的季节，作为胖MM的你有找到合适自己的减肥方法了吗？不节食又有效的方法不是很多哦，但是蜂蜜+白醋减肥法就是其中一种，这是很多有经验的胖妹验证成功过的，既能减肥也能治便秘，还能美白皮肤祛斑点，每天喝一杯，喝出好身材，喝走赘肉。

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一、蜂蜜和白醋为什么能减肥？

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道蠕动，帮助排出体内垃圾，改善便秘情况，这对瘦肚子最有效，而白醋也有治便秘作用，也能改善因脂肪堆积导致的肥胖症，具有高效燃脂的效果。

结合这二者，蜂蜜白醋具有减肥效果是没有疑问的。

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二、蜂蜜和白醋的比例是多少？

通常情况下，白醋4勺，蜂蜜1勺，兑200g的水，每天早饭前20分钟空腹喝。中餐和晚餐后立刻喝，比例和早餐时一样。

我在10天的时候就瘦了8斤，而且，一直困扰我的便秘也没有了。

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三、蜂蜜+白醋减肥效果怎样？

这个方法是肯定有效果的，但是具体到每个人能瘦多少斤，这个不好说，因为每个人体质不一样，生活习惯不一样，我是将近一个月瘦了15斤，这个因人而异，还有瘦的更多的。