早晨起床照镜子的时候，是不是发觉脸上皱纹又多了几条，难道真的是岁月太无情？？还是你的坏习惯太多！快来看看这7个会让人快速，衰老的坏习惯你中了几个？

1

重口味

喜欢吃重口味?那你可得小心皮肤变差!喜欢吃香的、喝辣的，偏爱油炸的这类人容易上火，皮肤出现暗疮;另外，嗜咸会使体内的钠离子增加，面部细胞脱水，从而导致皮肤老化，皱纹越来越多。

2

不爱喝水

每天需要喝8大杯水，人体缺水容易损害肾脏和肝脏，还会增高血液黏稠度，影响血液循环，皮肤更难排出各种有害物质，容易引发各种皮肤病。

3

盲目减肥

有些人觉得自己太胖了，就开始盲目减肥，盲目减肥会导致内分泌失调，从而引发皮肤脱皮、干痒、毛孔粗大、脸上狂长痘痘、皱纹及黄褐斑等问题……一个词概括：得不偿失。

4

睡眠不足

睡眠是最好的保养品，睡眠不足会让你长熊猫眼，眼部肿胀，眼睑下垂，皮肤皱纹增加等等，长期睡眠不足的人会比睡眠充足的人看上去老十岁。

5

弯腰驼背

习惯驼背的人肩胛骨附近的肌肉比较不发达，如果不及时改善可能会引发背骨变形，导致胸下垂、骨骼不正或脸部变形。

6

卸妆马虎

很多人喜欢化妆又不认真卸妆，结果皮肤越来越差，再贵的化妆品也是浪费。卸妆不干净，化妆品残留会沉淀在皮肤内，造成皮肤粗糙暗淡没有光泽，时间长了容易“烂脸”。

7

久坐不动

每天上班，一坐就是一天，累了一天，回到家就是躺在沙发上看电视。长期久坐不动容易使身体内部气血瘀堵，导致皮肤表面形成色斑，让皮肤变差;此外还会引发颈椎病、痔疮等疾病。

这几个快速衰老的习惯，你中了几个呢？

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