表白姑娘遭拒，胖小伙3个月怒减72斤瘦成"霍建华"！结
看官辛苦啦！傻大方小编知道你找“表白姑娘遭拒，胖小伙3个月怒减72斤瘦成"霍建华"！结果...”这篇文章很久了，是否有种踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫的感脚呢？健康摘要： 关注微信号“杭州交通918”（ID：hzfm918）
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本文为杭州交通918综合发布
来源： 新闻晨报（shxwcb）
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综合微博@游乐乐有一颗坚硬的心
版权归原作者所有
近日，
一组惊人的 减肥前后对比照
引发了网友的关注。
在两张对比照片中，一张照片中的男孩子染着浅色短发、赤裸上身，八块腹肌隐约可见，而在另一张照片中的男孩子则身材壮硕，厚厚的双下巴遮住了脖子。如果不是特别注明，很难有人相信，这两张照片中的主人公竟是同一个人。
这两张照片都来自于一位名叫“游乐乐有一颗坚强的心”的网友，这名网友在自己的微博中表示，身材发生这样惊人的变化，其实只花了三个月的时间。在这三个月里，他共减重70斤。
当年的他
现在的他
18岁 vs 30岁
同一片海
完全不同的人
谋杀过往的自己
一刀一刀从身上割去对你的回忆
重生下一段旅程
到底是什么原因让这个小伙子痛下决心，三个月减重70斤？他的减肥秘籍是什么？出于好奇，采访人员和“游乐乐有一颗坚强的心”取得了联系。
“游乐乐有一颗坚强的心”告诉采访人员，他本姓吴，是上海嘉定人，出生于1988年，现从事广告行业。他从小胃口好，喜欢吃肉，
从12岁起开始发胖，身高不足160公分的他，体重曾一度飙升到178斤
，被许多人喊做“小胖子”。尽管一直胖胖的，但游乐乐却很自信，他性格随和开朗，很多都觉得他气质很憨厚、很萌，多年来，游乐乐从未觉得自己需要减肥。 直到去年七夕节的晚上。
“我其实是个宅男，性格比较慢热。七夕那天，我下定决心向一个我喜欢很多年的女孩子表白。我订了饭店，但是由于工作忙，我们并没有按照计划去酒店。我给女孩子发了信息，结果被发了好人卡。”游乐乐说。那天晚上，游乐乐独自一人在女孩子单位对面的牛排店里，点了一份超大的牛排。 “我对自己说，这就是最后一顿了，回家就丢了所有零食。”
“这不是我第一次收好人卡，但是我真的太喜欢了。”游乐乐说，尽管女孩子没有点明是因为胖拒绝了他，但多年朋友，他很了解女孩子。“她喜欢类似卷福、抖森这类的大叔，当时的我确实不是她的类型。”
丢掉零食后，游乐乐开始了每天以坚果、酸奶和蔬菜沙拉为主食的生活。原本自称是肉食动物的他，仅在每周六用白水煮一些鸡胸肉吃。 每天固定早餐吃酸奶、坚果，午餐吃蔬菜色拉，下午撑不住的时候吃一根香蕉，晚上则什么都不吃。
除了控制饮食外，游乐乐还加大了运动量。“一开始，我跟着朋友去了拳馆。但是我当时胖，又很宅，在拳馆里练很不适应，就选择回家自己锻炼了。”
一张瑜伽垫、一辆自行车、以及一本健身方面的书，就是游乐乐的全部健身设备。自开始减肥后，他就不再开车， 每天从单位步行10.8公里回家，随后骑着自行车绕嘉定老城区一圈，然后回家照着书做肌肉训练。
游乐乐说，一开始，自己平板支撑只能做4秒，俯卧撑只能做2个，仰卧起坐最多也就可以做5个。每次都是逼着自己一点点完成。游乐乐将这个过程描述为“谋杀过往9的自己，一刀一刀从身上割……”
忍不了的时候，游乐乐也会给自己打气，他在自己的朋友圈里晒出每一次体重变化的照片。关于减肥的朋友圈是屏蔽那个女孩子的，“我不想让她看到整个过程。”游乐乐说。
功夫不负苦心人， 第一个月，游乐乐减重了20斤，第二个月，游乐乐减重了40斤。11月27号，也就是游乐乐开始减肥的三个月后，他的体重跌破了100斤。
60天，9000公里骑行，1200公里跑步，6万次深蹲，7200次仰卧起坐，1200分钟平板支撑，3000次俯卧撑，120小时拳击。
采访人员：“瘦下来后，拒绝你的女孩子是什么反应？”
游乐乐：
“其实我没告诉她，虽然我说要约她，但是还怂了。有缘的话，她会知道吧。”
采访人员：“身边人看到瘦下来的你，是什么反应？”
游乐乐：“都很惊讶吧。特别是有段时间没见的。我有个发小，和我认识了25年。最近几个月没见了。 上次我们在地铁里碰到，他面对面看着我都没认出来，我主动打招呼，他才反应过来。
采访人员：“家人看到你这样减肥，有没有担心过你的身体受不了？”
游乐乐：“不会的。我妈妈很支持我。无论是我胖的时候，还是我要减肥的时候。而且我们之前一起看电视，看到过有那种减肥冠军，三个月减重140多斤的。所以我妈妈没有觉得我减的太快或怎样。她认为这个速度是正常的。倒是我爸爸提过，但是他不是觉得不健康，他觉得我胖的时候更好看。”
曾经很羡慕那些穿小脚裤
还可以买最小码的人
瘦脸功能？
再也不需要了
采访人员：“减重后，生活有没有发生什么变化？”
游乐乐：“最大的一个改变就是衣服、裤子，甚至戒指手表都变大了，要重新买。以前衣服穿男生XXL码，现在因为我个子不高，穿衣服要穿女生最小码。另外就是我 本人现在和证件上的照片差距很大
采访人员：“减重后，周围人的态度有发生变化么？”
游乐乐：“我居然遇到女孩子主动搭讪了，这在以前是不可能的。不过也有女同事说，我以前看上去很憨厚，现在看上去没那么憨厚了。还有之前一起胖的好哥们说，现在看到我觉得越来越讨厌了，明明之前胖胖的。不过他们是开玩笑啦。”
采访人员：“减肥后，身体有什么变化？”
游乐乐：“比以前精神状态好了很多。我以前有高血脂、重度脂肪肝、高血压，现在都没有了。而且好像还长高了一点，不知道怎么回事。”
采访人员：“有什么可以分享的减肥技巧么？”
游乐乐说：“虽然有点老套，我感觉老话说的特别对， 减肥就是迈开腿、管住嘴。
在采访的最后，在采访人员的请求下，游乐乐给采访人员看了一下手机中存着的女孩的照片，照片中，女孩子梳着齐耳短发，笑的阳光灿烂。“她是个很好的女孩子。”游乐乐说，他迅速收回了手机，笑了笑： “只是我真的不是她喜欢的类型”。
网友评论
@潘多拉之窗：
Word 天，这是同一个人吗？？？
@匿名网友：
但是要坚持，否则会反弹。
@内切酶：
一个月12斤，周均1.5，好标准。
@kostantin：
有毅力 非常厉害！！
生活真的需要动力，不论如何，为小伙的“重获新生”点赞！
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