美国夫妇2年狂减400斤，靠健身就像换了一个人！运动和吃鸡才是最

2018-01-15

你要看的是不是《美国夫妇2年狂减400斤，靠健身就像换了一个人！运动和吃鸡才是最好的爱情！》？如果是，那就说明你找对了，缘分啊，继续往下看吧。。。健康摘要： 2018-01-14 丁香医生全球健身中心全球健身中心为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！脸是父母给的身材是自己给的大家都知道，太胖了不是什么开心的事。不过，比胖还要惨的，是：穷胖英国...

正文开始：

为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！

脸是父母给的

身材是自己给的

不知今年的你是否还记得

去年初一定要减肥的愿望

然而一年到头

真正实现的却寥寥无几，打脸啪啪啪

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今天介绍的这对美国CP

像开了挂一样

两人用了两年时间，双双实现了减肥大计

照片里的人是

Lexi Reed

，和她迷人有型的丈夫

Danny

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这样的体型

看着也是蛮标致的是不是

要知道在一年多以前，

两人的画风可是这样

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两个人的体重

加起来约达六百多斤！

让人望而却步的庞大体型

自然也为两人的生活，

带来了很多不便

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他们坦言，

外出吃东西的时候

都会害怕坐坏别人的家具

“有一次我在公园想去过山车，结果竟因为我太重了而被拒载

这真的太让我感到羞辱”

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更加危险的是，因为过度肥胖

Lexi已经出现呼吸困难、糖尿病的症状......

要说瘦下来的好处有千万种

但胖真的没一条好处

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和好多人一样

每年Lexi都有过减肥的打算

但她却从来没有真正做到过

直到2016年和朋友打赌

看她能不能一个月不吃外卖和垃圾食品

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Lexi决定接受了这个挑战

而为了支持妻子，Danny也积极的参与其中

也是从这时候开始，他们终于下定决心

“我要瘦下来”

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这次和以前的随便想想不同了

他们开始真正的付诸行动了

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他们的方法非常简单

饮食+运动

两人开始坚持去健身房，

不到筋疲力尽绝不停下

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最重要的是饮食上的改变

停止了暴饮暴食和高热量食物

开始摄入健康食品

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鸡胸肉沙拉

鸡胸肉卷

“吃鸡”几乎是每一天的饮食打卡内容

成为两个人专属的甜蜜日常

在互相支持和彼此鼓舞下

Lexi和Danny开始真正改变

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在减肥的道路上

Lexi和Danny，

打了漂亮的一场翻身仗

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这意味着他们再也不是，自己身体里的囚犯了

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瘦下来的她就像变了一个人

“我已经走了很远了

尽管一路上我遇到了很多障碍

每一个困难都能击倒我，

但我仍然站起来了”

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从开始减重到现在

两人一共减重211kg！

400多斤！

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取代肥肉的

是健康的状态和美好的线条

取得如此丰硕的成果

背后的付出自是不言而喻

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看到这样惊人的战果

我的下巴都快掉了

没有花钱做大手术，

也没有斥巨资请私教

需要的只是努力走向目标的自己

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彼此陪伴着共同进步

最后都变成了更好的自己

这才是最好的感情吧，

真爱无疑了！

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这对夫妇把自己

一路的减肥经历po出到社交网站

立即就在网上引起了轰动

很多人都为此受到激励

就连NBC和CBS都采访了他们

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两人还也携手参与一些演讲

讲述自己的健身历程

使更多的人得到鼓励

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故事到这里还没有结束

减肥成功的Lexi和Danny

现在已经完全爱上了运动和健康的饮食

他们说这不是短跑，而是旅程

他们要朝着更好的2018迈进

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你与好身材之间差的

绝不只是那一身肉

还有对美好健康生活的选择，

和不动摇不松懈的坚定决心

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当还没看到变化时

不要心急，不要气馁

给自己一些时间，

看看哪里还可以做得更好？

2016到2018

他们的改变用了2年

你可以坚持2年试试看吗？

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比如，试试吃鸡胸肉

就算暂时没有真爱在身侧

也有

鸡胸肉

相伴你的每一天

增肌、减脂，想要好身材，

吃它就对了

总之，新的一年

别再为自己的肥肉找借口啦！好身材，你也可以拥有！

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