想要一步骗掉防守人？那你得把这些学会了！百炼才能成钢"

之前有位老铁在后台留言

说想要看试探步突破

今天过人君就给大家带来

试探步的详细教学

持球进攻

手法不仅要灵活

脚法也得跟得上

不然一股脑冲

只会手忙脚乱

作为进攻最常用步法之一的试探步

可以说既简单

也困难

简单在于一个动作

困难在于把握好节奏

以及接下来如何让进攻流畅起来

今天让我们好好学习一下

试探步

试探步

当球员接到篮球后，无论是面对篮筐还是背对篮筐，都可以以一只脚为轴，另一只脚为弧，做试探性的迈步。

这步可以是一小步，也可以是一大步。通常外线球员更习惯于做运球前探步这样的动作，以便更好的攻击达到得分的目的。

这就是试探步

虽说试探步只是一个脚步，但想要凭此骗开防守者，也需要在这个脚步上下足功夫。

试探步动作详解

想要让你的试探步足够逼真，那你需要做的则是协调好你的脚手以及肢体。

以右路试探步为例，此时你应以左脚为轴，右脚为弧做试探性的迈步。

在你的右脚迈出时，手部和肢体都要做好配合。

首先是肢体。

你要先把重心降得足够低，让防守者意识到你要开始进攻了。

接着你的眼睛需要瞄向篮筐，并且不断看向右路，把戏做足。

然后手部的动作就是持球的下摆。

这个动作能很好地帮你骗过防守者，如果你只有肢体和脚步在动，手中的球保持静止的话，优秀的防守者是不会被晃开的。

试探步启动

了解完基础动作后，接着就是第一步的启动。

你要明白试探步欺骗开防守者就是为了给自己让开一条路。

所以你用试探步欺骗对方时，左右晃动的距离越打，也就是拉开的空间越打，对你的突破越有好处。

当然切记不要把重心降得太低，以免突破时收不回来影响下一步的启动速度。

为了让防守者不轻易回过神来，你就要抓紧甩开他，此时第一步的启动速度尤其重要。

所以在你持球下摆，重心右移的过程中，你的左脚就要是"蓄力状态"。这样在骗开防守者后，瞬间爆发往左路突破。

如果你等到下摆，试探步的动作做完再启动，很容易让防守者横移追上。

试探步动作衔接

学会试探步后，接下来同样重要的就是进攻选择。

试探步后的两种选择：一为跳投，二为突破。

其中跳投是最好的进攻选择。

为什么是最好呢，因为你用试探步拉开的空间会让你面朝大海，无人防守。此时的投篮易如反掌。

如果想要保住试探步后的投篮完全不被对方干扰。

你可以在晃开对面防守者后，进行一个细微的横向移动。也就是往左或右（对方不能补防的位置）多迈几步，这样对方就只能静静看着你投篮了。

很多球友们在试探步稍微骗开对方后就直接干拔投篮，这其实是个很不正确的进攻选择。

因为只要对方稍稍一回破坏你的投篮状态，你的投篮空间，出手都会受到影响。

除非你的身体素质是碾压对方，否则尽量不要选择这样的投篮方式。

投篮不好的球友，也可以在试探步后进行突破。

一般在3V3的野球场中，只要你骗过面前的防守者，前面就基本无人防守，这个过人君就不多说。

过人君要说的是在突破后的细节。

在你晃开对面防守者后，你可以用身体靠在对方身前或身侧，防止他对你进行干扰甚至还有可能造成犯规。

动作"简单"

但想要在实战中发挥作用

还得靠平时多多练习

毕竟

百炼才能成钢

在留言区可以留言“你们最想看的教学”

过人君会选出一条的作为接下来的教学

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