【乒乓找教练】反手总翻板,是什么原因造成的呢?-国球汇
红双喜邀您共赏
@小白:找教练+教练你好,我这个反手拨球的动作发力合理么?为什么打到后面会慢慢有种翻拍的感觉?
@范教练:拨球和弹击可不一样,拨球可是比较“温柔”的。
你的反手快拨没什么问题,但你自己要知道你除了它还想学什么,是拉弧圈,还是就是快拨,加上一般性的弹击。
你反手技术的发展趋势决定你反手水平,你在视频中打了几板以后就翻板了,是你不知道你要干嘛了,不知道用什么技术了。
造成就在原来的基础上发力,一发力自然手上先使劲,手腕加快运转带来的就是板形的变化,翻板就出现了。
解决翻板的问题所以你翻板不是技术问题,是你没有把反手技术灵活运用出来,比如拨几下就可以侧身用正手拉,或主动退两步在中台拉几板弧圈拉。
因为视频短,我也看不出你还会什么?所以下次你要展现一下你更多的反手技能,比如拉下旋球,中台拉上旋球等等,这样你再看看还有没有类似的翻板毛病。
要说就快拨有什么再发展的,就是你要加上简单的反手步法的运用,左右跨步的运用。
因为反手在比赛中很重要的任务是防守,所以就是快拨也会小范围的步法调解,以帮助你能处理好各种来球,能做到在跑动中还能做好快拨动作,使动作不变形,这也很不容易,这是反手能力的重要体现。
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范向东,原北京队队员。曾任国家队大满贯教练李隼的助教,输送过两名队员到国家队。后赴德国教学,所带队员多次获得全德国青少年赛冠军。回国后曾在什刹海体校任教,现为私人教练,拥有26年教龄,尤其对乒乓球心理学有过人研究。
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