国内外流感大爆发，你该如何应对？实力科普贴"

昆明的这个冬天有点傲娇，这两天还在南方的艳阳里幸福微笑，过几天就要在零度没有暖气的冷风里瑟瑟发抖。不仅仅是昆明这样，全国寒潮来袭，许多地区都已经雪花飘飘。

又到了流感爆发的季节。

这个冬季的流感来势有点猛，不只是我国，英国也遭遇了30年来最严重的医疗压力（因为流感爆发导致医疗系统超负荷运转）。

流感爆发我们应该如何预防？留学生们在国外得了流感如何看病？

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以下内容出自人民日报

如何辨别流感和普通感冒？

哪些人容易得流感？

如何预防流感？

哪些网传妙招不可信？

如何对症下药？

除了了解预防感冒小常识，万一得了感冒，在国外应该如何看病呢？

相信你们都知道“别叫救护车”这个真实的梗，不管国外看病有多贵，生病了还是不能拖着。

美国

美国的医疗保险很复杂，但是留学生签证可以购买旅行者医疗保险，价格会比较便宜，政策也很好。因为不同保险公司覆盖的地区不一样，保险金额也不一样，大部分在1200-1400美元左右（一学年）。

一般的感冒，去看家庭医生就可以，发烧在3天之内医生都不会让你去诊所的，会让你在家休息，多喝水，吃退烧药，靠自己的抵抗力来自愈。（艾特那些一生病就要打针吃药的宝宝，其实普通感冒在很大程度上可以自愈的，一定要多喝水，这个真的管用的！）

新西兰

在新西兰如果是常见病，人们会去看社科医生（General Practitioner），医院一般只处理急诊和住院病人。

如果得了流感，不要胡乱用药，尤其是处方药，必须接受了医生的面诊才能对症下药。

学生签证一般不在新西兰医疗福利覆盖范围，不能享受免费医疗服务，拥有学生保险的同学需要自行垫付医药费，寄给你的保险公司，一个月内可以报销。

当然，如果你怕被传染流感，可以先去医院打个Flu Shot（流感疫苗），一般是20-40刀一次注射，医院、学校诊所、家庭医生诊所都可以打。

英国

小病也是一样只用去看你所在社区的GP，在去看之前要注册你的GP，在NHS官网输入自己住所的邮编，就可以查到社区的GP地址，带上你的签证和地址证明，到GP的reception拿一张注册表格填好就可以。

看病一样需要提前预约，看病当天最好提前10分钟到达政所，需要注意的是，医生只会给你处理你预约时提到的病情，超出范围的病情会让你再次预约。

一般的小病（感冒、发烧、腹泻、过敏……）GP都会建议你在家休息多喝热水，嗯大概国外的都是这样，所以留学生一般都必须具备强大的自愈能力。

所以宝宝们，好好记住上面预防感冒的方法，在国外还是不要轻易生病了。

最后祝大家都健健康康！

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