入营之后，和那个“胖得跨出了上海”的自己say bye bye! 自带光环地回归"

记得10月25号我还在猛吃新疆手抓饭，抓住最后一刻，来与美食告别。感觉马上就要下地狱了。

敢

于

开

始

饮食控制+运动管理，听起来真的对我们这些已经吃习惯的人很可怕，但第一天的饮食并没有不习惯，反而挺喜欢的，加上运动后心情特别好，绝对不是一开始设想的地狱。

重

在

坚

持

之后的就是坚持了，听好主教+督教的安排，管好自己的嘴，迈开自己的腿。想偷懒的时候我都会想，不练的话，到时候朋友圈就没办法炫耀了。再小的私心也必须由巨大的执行力来支撑。

一

周

变

瘦

这短短60天里，经历了欣喜若狂，也经历了苦闷低落，开心在第一周一下瘦了三斤多（毕竟这体重可是六个月没变化过的），苦闷在姨妈周体重回升，膝盖还莫名受伤。想着这60天估计就在这一茬玩完儿了，和督教联系之后，得知原来还可以用游泳替代跑步，马上去家附近的健身房办了卡，天天打卡游泳。还要感谢督教特意根据我的情况，制定了专属于我的运动课程。

好

的

习

惯

一周一周的过去，习惯慢慢成了自然，少一个环节没做就觉得缺了点什么。感谢自己的自觉，感谢老爸的督促，也感谢人马君的打卡环节，让运动有了仪式感，让我的生活不再只有带娃，奶娃，哄娃。看着相册里的“一拳头”和各种“时间”，再摸摸自己的肚子，一切的付出都有了回报。

健

身

VOL.2018

入营前朋友对我开玩笑说“生完孩子的你简直跨出了上海”现在我回来了，自带光芒的回归（笑）

——人马君线上营学员

回

归

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