随着社会节奏的加快，工作生活的压力增加，饮食作息上面的不规律，导致现在患妇科疾病的人越来越多。女性健康的三大杀手，一直都在我们身边，稍不注意，就会入侵到我们体内，扼杀我们的健康。
一、 寒邪
【 #妇科疾病#女性健康的三大杀手，远离它们，才会不患病】寒邪具有很强的侵略性，寒气入侵到体内，容易导致气血运行不畅，淤堵不通，身体机能下降。现在很多女性朋友为了美丽，在天凉的时候还穿得十分单薄，甚至在大冬天还穿裙子，导致寒邪入体。夏天的时候，又极其贪凉，久坐在空调房里，吹着冷气。甚至为了减肥，不吃主食，用水果来取代。这些都极易导致人体被寒湿侵害，引发各种各样的妇科疾病。因此想要健康，头等大事就是要注意保暖，不能贪凉，不能过度食用生冷食物。

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二、 淤血
女人极易产生淤血，淤血会让女人脸上长斑，脸色蜡黄。痛经，肌瘤，囊肿等找上门来。淤血形成有五个原因：受寒、气虚、气滞、血虚、热邪。因此女人想要健康，活血化瘀必不可少。除了平常多食用活血化瘀的食物，可以多运动，多做艾灸。艾灸取穴：气海、血海、足三里、三阴交。

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三、 肝气不舒
很多妇科疾病都与情绪有关，不良的情绪会导致肝气不舒。肝气不舒会使人体周身气血运行紊乱，月经不调，高血压，高血脂，肝硬化等等疾病找上门来。不要忽略掉情绪对我们健康的影响，调整好情绪，保持愉快的心情是最简单有效的养生方式。

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肝气不舒的人，平时可以多泡点玫瑰花茶、陈皮山楂茶喝，并配合艾灸调理。艾灸取穴：肝俞、太冲、太溪。
女人想要美丽，就必须得健康。想要健康，就要避免以上三种情况的出现。养生从每天的好习惯开始，并防患于未然。
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随着社会节奏的加快，工作生活的压力增加，饮食作息上面的不规律，导致现在患妇科疾病的人越来越多。女性健康的三大杀手，一直都在我们身边，稍不注意，就会入侵到我们体内，扼杀我们的健康。
一、 寒邪
寒邪具有很强的侵略性，寒气入侵到体内，容易导致气血运行不畅，淤堵不通，身体机能下降。现在很多女性朋友为了美丽，在天凉的时候还穿得十分单薄，甚至在大冬天还穿裙子，导致寒邪入体。夏天的时候，又极其贪凉，久坐在空调房里，吹着冷气。甚至为了减肥，不吃主食，用水果来取代。这些都极易导致人体被寒湿侵害，引发各种各样的妇科疾病。因此想要健康，头等大事就是要注意保暖，不能贪凉，不能过度食用生冷食物。

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二、 淤血
女人极易产生淤血，淤血会让女人脸上长斑，脸色蜡黄。痛经，肌瘤，囊肿等找上门来。淤血形成有五个原因：受寒、气虚、气滞、血虚、热邪。因此女人想要健康，活血化瘀必不可少。除了平常多食用活血化瘀的食物，可以多运动，多做艾灸。艾灸取穴：气海、血海、足三里、三阴交。

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三、 肝气不舒
很多妇科疾病都与情绪有关，不良的情绪会导致肝气不舒。肝气不舒会使人体周身气血运行紊乱，月经不调，高血压，高血脂，肝硬化等等疾病找上门来。不要忽略掉情绪对我们健康的影响，调整好情绪，保持愉快的心情是最简单有效的养生方式。

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肝气不舒的人，平时可以多泡点玫瑰花茶、陈皮山楂茶喝，并配合艾灸调理。艾灸取穴：肝俞、太冲、太溪。

稿源：(每天都要瘦一点)

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标题： #妇科疾病#女性健康的三大杀手，远离它们，才会不患病