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女性不想老太快，多吃四种食物，排毒养颜、滋养肌肤，早吃早好
花菜可以净化人类的血液，它含有的类黄酮可以清除血液中的多种毒素，可以抑制胆固醇的生成，还能疏通血管，可以保护心脏，提高心脏功能，花菜是最好的血管清理剂。常吃花菜还能排毒养颜，美容护肤，滋补身体。
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毛豆口感非常不错，营养价值也非常高，含有丰富的膳食纤维，它可有效促进人体肠胃的蠕动，减少油脂的吸收，有效的刮油消脂，还能帮助你消除大肚腩。含有很高的铁元素，能帮助预防缺铁性贫血，能缓解面色苍白。含有多种活性的成分，经常食用能排毒养颜，美容护肤，让女性保持苗条的身材。
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花菜也含有丰富的钙。而且其草酸含量低，因此钙的吸收率更高，优于牛奶，是素食者和儿童发育中钙的良好来源。它可以美容护肤，补血养颜，消除皮肤暗斑，使皮肤更光滑，更细腻；含有粘稠液体和蛋白质等，经常吃帮助消化、增强体力、保护肝脏。

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【「食物」女性不想老太快，多吃四种食物，排毒养颜、滋养肌肤，早吃早好】秋葵是一种可以“滋补男人”的蔬菜，因为秋葵被人称为“植物伟哥”，其含有特殊的生物碱成分，可以补肾补虚。而且秋葵中的营养成分丰富，常吃可以补充丰富的营养，提高免疫力。不仅如此，吃秋葵还可以降血糖、滋肝润肺，滋补身体，改善血脂、排出毒素。女人吃秋葵还能美容养颜，因为秋葵富含维生素C和可溶性纤维，对皮肤有保健作用。
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