【『营养』这两种蔬菜的搭配不仅脆嫩可口，而且营养美味。方法非常简单|蔬菜|营养|方法|美味|口蘑|搭配】_

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这两种蔬菜不仅脆嫩可口，而且营养美味。太简单了！
随着社会的不断发展，人们对养生越来越重视，所以现在有很多人习惯吃大鱼大肉，不喜欢吃那些油腻的食物，而是非常喜欢吃一些蔬菜。吃点蔬菜不仅可以清洁肠胃，还能补充身体缺水。最近天气真的太热了，而且我们家特别喜欢吃其他的一些蔬菜，不喜欢吃油腻吵闹的东西。
【『营养』这两种蔬菜的搭配不仅脆嫩可口，而且营养美味。方法非常简单】
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青椒在我们的日常生活中很常见。基本上，所有的肉都可以用青椒炒。多吃香蕉可以增强人的体力。如果上班族因为工作累了，可以吃些青椒来缓解疲劳。而且，青椒中所含的辣椒素能分泌自己的唾液和胃液，可以增加食欲，帮助消化，防止便秘，还可以减肥减肥。
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口蘑在我们的日常生活中并不常见，但如果你遇到口蘑，你必须购买它，因为口蘑是所有真菌食物中最有营养的。口蘑含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种元素。再者，多吃口蘑有利于胃、气、癌及免疫功能等。
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现在我要和大家分享的是，青椒和口蘑炒的菜很有营养。我们和小编一起来看看具体的方法。首先要准备的原料是胡椒、口蘑、大蒜、油、盐和食用油。先将口蘑洗净，然后切成片，取出青椒蒂，然后放在砧板上切成片，再将大蒜削皮切成片。然后取出烫过的水，把水排干。
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然后在火上的锅里放一点油。出了问题，先把大蒜倒进去，炒香。然后把钱交上来。把它炒碎。最后，放入口蘑，炒匀。然后加入一些蚝油和盐，炒匀，使其出锅。把这两种蔬菜放在一起。油炸蔬菜不仅酥脆可口，而且营养可口。方法也很简单。你喜欢吗？