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女性往往相比较男性而言有更多的好习惯，所以女性相比较男性的平均寿命也更长，女性一般没有吸烟喝酒这些坏习惯。女性到了50岁的时候尤其要注意，女性50岁是“养寿期”，“4件事”要少做，少做一件都更“长寿”，一起来了解一下吧!
1、长期喝饮料

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女性生活中经常喝水对身体健康是非常有利的，能有效补充水分，并且排出体内的毒素。但是许多人不是喝纯净水或者白开水而是选择喝各种饮料，长期和饮料对健康是不利的，尤其是碳酸饮料，这些饮料会和人体中的铁元素产生反应，从而导致铁元素难以被人体吸收，造成缺铁性贫血的发生，还会诱发各种，慢性疾病的出现，不利健康长寿!
2、长期熬夜

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现代年轻人似乎已经习惯了熬夜，几乎每天都要熬夜，经常到凌晨才睡觉，但是长期熬夜对身体健康是非常不利的，不仅导致白天没有经历，而且还会诱发中心性浆液性视网膜炎，导致视力下降，人也变得更加健忘。人的神经系统也会出现紊乱，导致一些列神经系统病变，女性还会出现月经不调的现象，严重的还危害子宫和卵巢健康。
3、不要长期翘二郎腿

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女性产期久坐不利健康，跷二郎腿同样也不利健康，主要因为长期跷二郎腿会导致私处的温度不断升高，从而使得细菌滋生繁衍加快，更加容易患上各种妇科疾病。尤其是50岁左右的女性，长期跷二郎腿患上妇科疾病的几率也将会大大增加，还会导致颈椎变形，导致腰间盘突出。
4、远离久坐的习惯

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【 #会导致#女性50岁是“养寿期”，“4件事”要少做，少做一件都更“长寿”】女性长期久坐会导致身体血液循环变差，影响健康，久坐之后会导致下肢血液循环不畅，导致子宫附件无法正常排毒。如果这个时候细菌乘虚而入，就会导致附件感染发炎，长期久坐的女性私处不透气，并且潮湿更易滋生细菌，导致妇科炎症的出现。