【「佛系养生」千秋大业一壶茶，可是每天喝养生茶可以吗……( 二 )|每天喝|苦丁茶|凉性|体质|燥热】_

按关键词阅读：

「佛系养生」千秋大业一壶茶，可是每天喝养生茶可以吗……
文章图片

在秋天如果多食生姜，易伤肺上火，从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应，加重秋燥对身体的伤害。另外春天不适宜喝黄芪茶，因为黄芪是固表的,它帮助身体关闭大门,不让外邪入侵。
可是当身体已经感受外邪的时候,就会变成闭门留寇,把病邪关在体内,无从宣泄了。同理,春天是生发的季节,人体需要宣发,吃黄芪就不太适宜了。
4. 自身病症：关于自身病症这个就更好理解了。大部分人喝养生茶其实是因为自身身体有了一些病症或者病症的萌芽，才开始了解、接触养生茶的。
但身体的器官、机能有很多，大部分情况下，由于年龄的增长、生活工作的压力带来的往往不是单个的器官病症，比如说有人肺不好血糖还高，又或者胃经常疼还脱发等等。
当身体有多项不适的时候，选择养生茶的时候，就一定要注意！稍不小心就缓解了这边加重了对边。拿几款常用的入茶配料来说：吸烟的人常喝一些胖大海、甘草茶之类的润肺，止咳化痰。但胖大海含糖量很高，溶水后会有半乳糖、半乳糖乙酸，会引起血糖波动。
「佛系养生」千秋大业一壶茶，可是每天喝养生茶可以吗……
文章图片

如果本身是血糖高人员，喝了胖大海的润肺茶，可能肺是比原先好一点，可血糖又上来了。包括常喝甘草茶会引起血压上升，这些可能就是人们常说的：“是药三分毒吧”。
所以，当下很多人所说的、所参与的“佛系养生”，往往就是在一些购物网站或线下买点养生茶、水果、以及保健品来调理身体。可如果连基本的养生常识都不懂的话，可能就会弄巧成拙，对身体带来一些难以挽回的伤害。所以我推荐想通过养生来达到强身健体，美容美白效果的美女们。
「佛系养生」千秋大业一壶茶，可是每天喝养生茶可以吗……
文章图片

想养生，可千万不能“佛系”。真的爱护自己的身体的话，一定要注意以下几点：
1. 注意作息时间，不要间歇性的熬夜，经常锻炼身体。
2. 多吃富含维生素的蔬菜，少吃垃圾食品。
3. 少抽烟，少喝酒。（尽量做到都不）
4. 真的想通过保健品，养生茶来改善身体状况的话，保健品应遵循中医生指导（无良商贩太多）；
最后要感谢你浏览这篇文章，并请转发一下，以表谢意，你本来就很美。
【「佛系养生」千秋大业一壶茶，可是每天喝养生茶可以吗……】
文章图片